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鸿蒙紫玉
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正文 第一百五十七章 葛云涛的超级呕吐(第2页/共2页)
文 /
天坛非雨
言|情|小|说|吧
肉丁
7
剁至三者融合
8
剁好的肉糜放入较深的盆中
加入食盐
生抽
料酒
白糖
姜末
葱白末
搅拌均匀
然后分次加入适量水淀粉搅拌至稍微上劲
【包包子】:1
取一块饺子皮
包入适量肉馅
用食指在饺子皮的边缘抹上少许请水
因为买的饺子皮上面比较多干粉
这样便于包
2
从右手边开始慢慢打褶
直至包完一个包子
【蒸包子】:1
包好的包子间隔着摆放
包至可以蒸满一锅的时候
就可以先蒸
因为这是饺子皮
不用醒发
2
包好的包子摆入蒸过中
大火烧开后蒸约5分钟即可
3
蒸好的包子
现吃蘸汁都很美味
在几女的齐心协力之下
很快就将包子放上了笼屉
“大概五分钟后就能出了
趁着这段时间
咱们做豆浆
”
豆浆的发明者是1900年前的西汉淮南王刘安
相传刘安是孝子
其母患病期间
刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝
刘母的病很快就好了
从此豆浆就渐渐在民间流行开来
刘安在淮南八公山上炼丹时
偶尔将石膏点入豆浆之中
经化学变化成了豆腐
豆腐从此问世
这在诸多典籍中均有记载
有学者指出喝豆浆有以下几点功效:
1
强身健体 每百克豆浆含蛋白质4
5克
脂肪1
8克
碳水化合物1
5克
磷4
5克
铁2
5克
钙2
5克以及维生素
核黄素等
对增强体质大有好处
2
防止糖尿病 豆浆含有大量纤维素
能有效的阻止糖的过量吸收
减少糖分
因而能防止糖尿病
是糖尿病患者日常必不可少的好食品
3
防治高血压 豆浆中所含的豆固醇和钾
镁
是有力的抗盐钠物质
钠是高血压发生和复发的主要根源之一
如果体内能适当控制钠的数量
既能防治高血压
又能治疗高血压
4
防治冠心病 豆浆中所含的豆固醇和钾
镁
钙能加强心机血管的兴奋
改善心机营养
降低胆固醇
促进血流防止血管痉挛
如果能坚持每天喝一碗豆浆
冠心病的复发率可降低50%
5
防止脑中风 豆浆中所含的镁
钙元素
能明显地降低脑血脂
改善脑血流
从而有效的防止脑梗塞
脑出血的发生
豆浆中所含的卵磷脂
还能减少脑细胞死亡
提高脑功能
6
防治癌症 豆浆中的蛋白质和硒
钼等都有很强的抑癌和治癌能力
特别对胃癌
肠癌
乳腺癌有特效
据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%
7
防止支气管炎 豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用
从而减少和减轻支气管炎的发作
8
防止衰老 豆浆中所含的硒
维生素e
c
有很大的抗氧化功能
能使人体的细胞“返老还童”
特别对脑细胞作用最大
9
防止老年滞呆
艾滋病
便秘
肥胖等
所以说早晨喝上一碗豆浆
再来几个小笼包那真是最健康最舒适的早晨生活
人多力量大
办事就是快速
五分钟后
小笼包熟了
豆浆也已经磨好
就剩煮熟了
豆浆都是很容易熟的
一般也就五六分钟
“老公
吃早饭了
云涛
你也一起吧
把战士们都叫进来
”几天来
几女做饭都会把战士们的份儿也做好
“呵呵
这几天我们都觉得自己胖了
只是今天我恐怕吃不下去了
让他们吃吧
”葛云涛现在还有心思吃饭
他连死的心都有
看啥都是血红一片
胃里的苦水
酸水已经被他吐得差不多了
“这是怎么了
脸色怎么这么苍白
是不是感冒了
”
“额
不是
谢谢关心了
”葛云涛小心的看了林天昊一眼
万一这家伙吃醋怎么办
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