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天堂之路
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第1卷 第五节 蛰伏(第3页/共3页)
文 /
撒冷
言|情|小|说|吧
月下来
接近四五百万字的阅读量
通过这一品二看
林东来不敢说自己是茶饮的专家
但是要说在茶上的学问
已经比杨忘川强了百倍不止
而有了这些恶补的知识作为垫底
对于未来怎么研发新茶饮
以及如何将这些新茶饮跟动漫联系在一起
林东来有了更系统和细致的想法
第二件事
就是林东来在调查茶的同时
也把刘信达好好的调查了一番
旁敲侧击
明察暗访了一个月之后
基本上刘信达从出生到现在
所发生的大小事件
他的各种社会关系
林东来是了如指掌
这最后的第三件事
就是锻炼身体
事实上
从发现身体远不如前开始
林东来就已经在着意地锻炼自己的身体
只是刚开始的几天
衣食无着
为了生活奔波忙碌
不是那么系统
现在
趁着这一个月
林东来也开始把自己的身体好好调理了起来
对于身体的调理
林东来首先做的是两个字
养气
林东来从前的身体之所以那样强健
正是得益于养气二字
林东来的父亲正是一位痴迷于道家文化的传统知识分子
而林东来的养气功夫
也正是由他的父亲传授给他的
在中国古代
就有很多关于养气的方法
其中就有一种方法叫做长啸法
林东来的父亲对这种长啸法进行了深入研究
并且自创了一种很特别的林氏长啸法
和传统长啸法或高歌
或浅唱低吟不同的是
林氏长啸法并不真发出声音
而是从腹部取气
经胸
过喉
然后以鼻音缓缓发出一种沉闷的震动
这震动对鼻喉胸腹都起到按摩与刺激作用的同时
带动了整个五脏六腑一起运动
养气就像是打基础
可以让自己的身体内固
古人说
食不厌精
除了养气之外
林东来还特别注意自己的饮食
为了能够尽快恢复自己的身体状况
林东来还苦思冥想地回忆起从前在美国时候
那些营养师为自己制定的食谱
略加改良之后
成为了自己的新食谱
养气
饮食两件都好了之后
林东来还要做的
自然就是运动
在过去的这十几天里
林东来的头脑终于开始适应自己的身体
一旦适应
林东来就开始对自己的身体无比了解
并且产生出强大的掌控力
根据对自己身体的了解
林东来制定了最符合自己身体状况的锻炼计划
并且按部就班地前进
按照林东来自己的计划
他大概可以在一年之内
将体力恢复到他巅峰时的三分之一左右
而这
也是林东来为自己制定的回归日期
ps:今天状态不好
不好意思
更新晚了……
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