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第6卷 第257章 小祖宗这太危险 得加强孕期胎教(第1页/共2页)
文 /
寒冬冬笋
言|情|小|说|吧
影欣同意去医院检查
这是谷家早盼的日子
一干人簇拥着影欣去了医院
进了医院
影欣只能机械般任她们摆布
鉴别性别肯定是要做的
像这种出手大方的豪门
塞些红包
医师会竭尽全力
一丝不苟地全心全意效犬马之劳
谷家期待的结果终于出来
这结果令谷家人喜悦得要疯狂
老秀芹把影欣当心肝宝贝一样抱在怀里时
连喜极的泪花也出来
谷振辉开心得将影欣左看看右看看
笑得跟个天真的孩子似的
影欣被她们的神情
弄得好不自在
宽大的走廊里
来来往往的医师和病人
都投给了影欣羡慕的目光
来医院拍个片
竟有一大堆人在身边呵护
看起来又是豪门
这阵容怎不令人羡慕
谷振辉对影欣更是疼爱有加
寸步不离
回到别墅
影欣感觉四肢酸溜溜的
趁大厅没人
她站到沙发上
想做些运动
刚把手放在沙发靠背上
老秀芹突然出来见她站在沙发上
吓得脸色都变了
焦急地说:“哎哟
我的小祖宗
这太危险
你现在可不是一个人那么简单
万一摔倒怎么办
”
老秀芹边说边将影欣搀扶了下来
并接着说:“欣欣
以后必须得注意自己的行动
哪怕是上床睡觉
上车
走路都得多多注意
我们不在时
有什么事一定要有保姆和护理相伴
”
这时谷振辉也过来说:“妈
你又在说什么
”
“辉儿
你跟欣欣得好好学习
加强胎教这方面的知识
”
“这我知道
等下去网上查查
跟欣欣会立个胎教方案
”
“像欣欣刚才爬到沙发上这种事
在她未生下以前绝不能有类似这方面的事
”
“欣欣是想运动下
这没关系
她是得劳逸结合
”
“这关系大得很
还说没关系
有的人走路不小心
还会出问题
辉儿
你以后什么也不用做
一天二十四小时伴着欣欣
”
虽然家里从名牌医院请来了高级护理
老秀芹对她们还是不放心
不但要儿子全身心照顾影欣
自己也经常在全力关注
“知道
欣欣
我们先上去看看胎教的资料
”
影欣点了点头后
在谷振辉的搀扶下
小心地上楼
对老秀芹的担心和提醒
影欣也明白这些道理
只是觉得老秀芹把这事看得比自己的生命还重
太过谨慎
不过小心也是好事
所以影欣也能理解老秀芹的心情
她们在卧室里
在网上查了一大堆资料
整理出了几大要点:胎教养生
胎教抚摸
孕期环境
胎教音乐……
这些必须都要做了
胎教养生有 心意养生法和呼吸法
也可适当做些孕妇瑜伽
心意养生法:孕妇平时要注意劳逸结合
动静适度
让气血运行
有利于怀孕和分娩
除了可以适当做一些家务和户外散步等活动外
还可进行心意养生锻炼
具体的锻炼方法是:在日常的生活中
要经常有意识地用舌头抵住上颚
并放松丹田
把意志集中在膻中穴和涌泉穴
孕妇可经常进行微闭眼养生锻炼
自然而然就会起到精神内守
调理精神
消除烦恼
提高身体素质的作用
呼吸法:实施胎教时
孕妇的注意力应该集中
不能有杂乱
不安和恍惚的心情
呼吸法有很好的调节自我情绪的作用
怀孕后可经常练习此法
具体做法是:每天三次
早上起床时
中午休息前和晚上临睡时各练习一次
练时全身放松
微闭双眼
两手放在身体的两侧或腹部
衣服适当宽松些
这些准备好后
用鼻子慢慢吸气
同时心里默数1
2
3
4……感觉气体被储存在腹中
然后慢慢从鼻子或嘴里呼气
呼气的时间应该是吸气时的2倍
如此反复呼吸1~3分钟
呼吸法有三种方式
方式一:在怀孕超过三个月后
已经可以进行最基本的一些抚摸
具体的方式就是孕妈妈在全身心(尤其是腹部)放松的状态下
用手从上往下
从左至右进行往复的抚摸
需要控制好的是抚摸的力度和时间
一般力度应较小而时间应该稍短
方式二:在怀孕超过四个月之后
可以在抚摸的基础上进行轻触拍打
具体方式为在以上同样的抚摸方式前提下
用手指做一些轻轻的按压和拍打
这样能给宝宝一定程度的触觉刺激
只要孕妈妈具有足够的耐心和信心
经过一段时间有规律的正确操作之后
胎宝宝开始有所反应
这个时间往往只需要几个星期;应该注意的是每次的时间应该控制在五至十分钟
并且如果感应到胎宝宝有用力挣扎的反应
应立刻停止
方式三:怀孕期到了六至七个月以后
孕妈妈开始可以明显感觉到胎宝宝的各个部位
这个时候就可以有计划的增加推动散步
孕期环境可以在屋里摆放花草
不仅可以美化环境
还可以使人心情愉悦
但在孕妇的房间里千万不能
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