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一拳之最强英雄
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章节目录 第二百五十六章:善解人意(第1页/共2页)
文 /
梦舍离二号
言|情|小|说|吧
“跑步
再跑一圈
”
纱织的声音传来
扑通一下
纱织飞跃过去
一脚踹倒了一道身影
“不要给我偷懒
”
“是
是
”
那道身影爬起来
继续奔跑
而后神色复杂的想道
“不是兴趣班嘛
怎么这么严格呢
”
“兴趣班
”
旁边一位青年说道:“兴趣班都变得强手
你不知道有多少人是报进阶班报不进来
只能上兴趣班的
不过纱织师父教的不错
而且实力强悍
又非常的严格
我们的修为进境
据说不比进阶班还慢
这可是个好机会
你可不要浪费
”
“知道了
”
那道身影拍了拍身上的泥土
咬紧牙关
继续朝着远处跑去
“不要急
注意感知身体肌肉的变化
做的对才是最重要的
”
佐藤直人站在那里
缓缓走过面前的学员
轻轻的说道:“小腿肌肉收紧
”
“是
”
学员立刻调整姿势
佐藤直人满意后
才看向了第二个成员
兴趣班和进阶班都已经开课
而在另一边
夏树也开始了对羽生花枝的教授
他和纱织都要学习八尺鸟极拳
因此教授课程都做了调整
佐藤直人的进阶班是下午
纱织的兴趣班分别是上午和晚上
本来是周末和晚上
但有太多人是进阶班那边过来的
所以将一个班调到了上午
并且加了课时
因此夏树和纱织要在下午跟随佐藤直人修炼
夏树便选择在上午时
教授羽生花枝
“既然你有基本功
”
夏树站在室内训练室说道:“那就不用从最开始的训练做起
直接开始第一阶段的训练
第一阶段分为三个训练项目
规范脚和腿的动作
控制身体和发力
基础力量训练
我先帮你规范和腿的动作
告诉你如何发力
接下来你就只能用这种方式来走路
所以在相当长的时间内……”
“我明白
已经做好了准备
”
羽生花枝站在那里说道
此时她穿着白底红边的武道服
赤着径直的玉足踩在那里
英姿飒爽
夏树站在那里说道:“八尺鸟极拳有三种步法
用来走路的羽步
用来短距离闪躲弹射的神鹤行
以及用以长途奔袭的飞鸵步
神鹤行也好
飞鸵步也罢
都是在羽步的基础上转换的
所以必须要做好羽步
”
“那么羽步是什么样的构造呢
构造分为腿和脚以及
我们先从脚开始看
”
夏树拿出了两个模型和数张绘刻着脚步肌肉以及骨骼的图画
说道:“我们脚上有26块骨骼
以及19组肌肉
我们用分解每块骨骼的方式以及不同肌肉之间收缩的方式
来详解羽步
”
这是新的教授方法
和以往完全不同
用笼统的方法去传授
无法做到达到完美的控制
而以前夏树都是不断试验
满足了基本构造以后
然后在前进中
自己调整
差不多到第三阶段
自己才完全的调整好
不得不说
浪费了大量的时间
于是夏树以自己为蓝本
在纱织和佐藤直人的帮助下分解肌肉和骨骼
做出的详解
不仅如此
塚原道场那边也在分解虎牙裂真拳
甚至打算连劲力都做上图谱
只要能做到
可以减缓大量的时间
夏树说道:“要做到羽步
先从骨头开始
脚步骨头共有跗骨7块
拓骨5块
趾骨14块
我们需要让他们这样动作
”
夏树指着模型骨节上的变化
从趾骨开始
告诉她每块趾骨的变化
“我明白了
”
羽生花枝跟着做了一下
而后抬起了脚
问道:“是这样吗
”
“嗯
”
夏树抬头看去
她的脚很修长白皙
脚底光滑红润
五颗脚趾如同珍珠一般
比自己预想的精致啊
体操运动员经常用到脚
应该非常粗糙才对
尤其是脚掌和脚跟这部分
但她的脚却很细嫩
“你别光看我的脚啊
”
羽生花枝晃动了下脚丫
笑着说道:“怎么样
我做的对不对
”
“有些不对
”
夏树摆弄着模型
说道:“嗯
近节趾骨弯曲幅度
不对
角度在小点
不然近节趾骨受到的压力太大
”
“我知道了
”
羽生花枝活动着脚趾说道:“这样吗
”
夏树皱着眉头说道:“还是有些问题的
”
“你直接帮我不就是了
”
羽生花枝没好气的说道:“在那里用模型我看不出来的
”
“这……”
夏树有些为难
女生的脚碰不得
那么私密
自己怎么能随便碰
光是看到
就已经……
“快点啊
累死我了
”
羽生花枝说道:“你是在教我练武
又不是做别的
还是说你有别的想法
”
“怎么可能
”
夏树连忙否认
走过去
缓缓捏住她的脚趾
说道:“大概要到这个角度
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