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知我罗刹乎
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正文卷 第四十二章:山中灵气
文 /
慕安芸
言|情|小|说|吧
“天地自然
阴阳相生相克
万物以其灵气而生
吸收天地之精华
化作自身能量
常人取天地灵气
由呼吸而来
吸则入体
呼则排出
”玉嫣儿随着归冥来到此前所说的山洞附近的一处瀑布下
白鹤在洞中打坐
而她则要来此受教
归冥需要先教她如何学会吸收天地灵气
并让灵气流转周身
“浮躁者呼吸急促
一张一翕之间时间短促
气还未走遍全身便被呼出
因而其行事易不稳;而行动拖沓者
则是呼吸过慢
吸入的气经流转周身之后而不得及时排除
此间阴阳相冲
相互压制
所带全身更加沉重
你所要学会的便是使得吸入的气恰如其分地走过全身而后排出
”
玉嫣儿一边听着一边点头
很是认真
“那我要如何做
”
“学我姿势坐下
”归冥带她走到瀑布下的一块石头上
此处离瀑布水流较远
并不会被淋到
而同时可以听到水声
他撩起袍子盘腿而坐
玉嫣儿也学着他的样子
盘腿而坐
“守静笃
心无旁骛
心无挂碍
万物皆空
”归冥念着一句类似口诀的句子
玉嫣儿照做
尝试着放空思绪
却总会想起秋梦
想起以前的事或者玉府的一切
总是让她难以完全静下心来纳气
“抛空思绪
尝试听水声
”归冥见她皱着眉
提示道
玉嫣儿也闻言行动
尝试去寻找合适的水
“飞流直下
瀑布的水打到岩石上
滴在石头上……都是急促的;河流中的水则缓缓前行
水流潺潺
绵绵不断
遇阻碍则一分为二
分为三
越过阻碍而后再度联合起来
重新成为一个新的整体
前者为刚
后者为柔
刚者
杀敌一千自损八百;柔者
驱人不战之兵
但万事万物又以度为要点
凡事讲究适可而止
”
“我自认为气息尚且属于稳定
不知归冥公子如何看待
”玉嫣儿自己感觉自己在呼吸的时候既不算急促也不会迟缓
因而还算入门吧
归冥此时双手置于膝盖之上
正襟危坐
“你气息确实稳定
但却太过浅
气至胸腔而无法再往下
因而声音也较之轻柔
音量低
倘若你运动多一些
便会感觉气短
”
“确实如此
那我当如何做到恰当
”玉嫣儿看着他一动不动
闭着眼的模样
也学他将手置于膝头
而后闭上眼睛
“深呼吸
感受气息在丹田涌动”……
时光飞逝
不知不觉中玉嫣儿也开始领悟到吐纳的方式
每日都按时做吐纳练习
一切都都顺利
玉嫣儿感受到最明显的差别在于体内气息变得充足
山中灵气充沛却并非每个人都能迅速地化为己用
而玉嫣儿却是算其中速度较快的
仅仅半年时间
对吐纳气息的掌握已然小有成就
足以施展一些中等法术
归冥也在第二个月开始教她一些基本功
短距离的御风飞行对如今的她而言已经不成问题
而这期间
玉嫣儿也做了另外一些关于南王宫
关于楚天炎的事情……
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