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我的神秘老公
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章节目录 第811章 相濡以沫,相爱一生(第1页/共2页)
文 /
秦汤汤
言|情|小|说|吧
白雅低着头
轻声的笑着
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顾凌擎看向她
不解
“你笑什么
”
“觉得很幸福
所以很开心
也感谢过去的我的努力
才让现在的我轻而易举的获得了幸福
”白雅开心的说道
眸中倒映着路灯的光辉
潋滟多情
灼灼而华
他听她这么说
心里也流淌过柔意
扬起了笑容
握住了她的手
十指相扣
“我以后什么都会告诉你
不会让你去猜
去选择
”
“那样最好了
你知道的
干一行
厌一行
我平时工作中都是去揣测人心
生活里再那么累
就觉得很烦躁了
”白雅主动的靠在他的肩膀上
抬头看着月亮
今天的月亮很圆
很亮
看起来很美
“你什么时候去D国看刘爽
我安排下
”顾凌擎柔声道
“想见过沈亦衍后再去
去了对她也好有个交代
不然
我空手而去
什么都没有带给她
也是徒增她的烦恼
”白雅理智的说道
“嗯
”
他们两个就这样站在一起看着月亮
小夏牵着守守的手
站在一边
也跟着他们看向月亮
秋天晚上的风吹过来
偏凉
但是混合着大自然的清香
这感觉
很美
好像置身月明星稀的古代一般
享受着大自然的宁静和美好
第二天
白雅睡到自然醒
看向身侧
顾凌擎已经不在了
他一般起的都比她早
她去刷牙洗漱了
出门
看到绕着湖边跑步的顾凌擎
她也跟着他跑步
她尽量去跟上他放慢的脚步
他们跑了十圈回来
“我教你几招最有用的抵御防身术
”
“好啊
”白雅应道
“你知道人体最薄弱的地方是哪里吗
”顾凌擎问道
“眼睛
喉咙
还有
那里
”白雅说道
“如果对方是正面攻击你
情急之下
你要攻击的是对方的眼睛
喉咙
这两个地方除了薄弱之外
没有防守
那个地方
你踢过去的手
对方会夹住你的腿
反而会让自己处于危险
”顾凌擎详细的说道
白雅点头
去攻击顾凌擎的眼睛
他没有动
她当然也不会真的攻击他的眼睛
停下了
问道:“你怎么不躲
”
“让你找下存在感
”顾凌擎认真的说道
“要是我没有收住
你眼睛不要了
”白雅虽然苛责道
心里还是挺心疼他的
而且
还有种很甜蜜蜜的感觉
“你不是收住了吗
”顾凌擎宠溺道
“为了保证你可以万无一失的击中敌人
我之后要训练你的速度和指尖的力道
你知道怎么训练吗
”
白雅摇头
她虽然对心理方面有研究
对训练这方面一窍不通
“怎么训练
”
“先每天举一小时哑铃
早上半小时
晚上半小时
然后做引体向上
每天做六组
早上三组
一组三十个
晚上三组
一组也是三十个
先这样吧
慢慢来
”
“引体向上
我一个都做不了
”
“那是你缺乏手臂力量
”
“训练手臂力量和手指有关吗
”白雅不解
“其实有训练到手指的
而且
增加肌肉
会对速度和力量都有改善
如果你一个引体向上都做不了
就改做俯卧撑
这个可以做吧
”
白雅再次摇头
“很少女生能做一个的
我一个都做不起来
”
“先做半个俯卧撑
慢慢来
”
白雅不解了
“怎么先做半个
”
“一个是你的手撑着地上
手和脚在一个平面上面
半个是你的手先放在石凳上
手和脚呈四十五度
这样你就能轻松的做到了
再慢慢降低手的高度
直到手放在地上能做出一个标准的俯卧撑
我会陪着你一起训练
我们有的是时间
”顾凌擎柔声道
白雅点头
“那我先试试半个
”
她看向湖边的椅子
“我的手放在上面可以吗
”
“可以
”
白雅把手撑到了椅子上面
下压
做了三个
顾凌擎附身
手托住了她的腹部
提醒道:“俯卧撑是身体下压
所有力量集中在手心
屁股是不动的
”
白雅:“……”
她的脸泛红
想象的出自己的姿势
尴尬
她身体下压
手臂太细
没有一点肌肉
压根支撑不住自己的体重
要不是顾凌擎托了她一把
她要摔在地上了
“对不起啊
我的体能很差
”白雅道歉道
“是我没有照顾好你
不着急
我们慢慢来
只要明天永远比今天好一点点就好了
”顾凌擎宽慰道
“我先试试小半个
”白雅说道
看向林子里的石桌
“好
”顾凌擎牵着她的手去林子里
白雅联系俯卧撑
他联系武功
白雅做完了三十个
坐在椅子上看他练功
只是看着
都觉得是享受
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