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章节目录 Part 59:训练啦!
文 /
时小仙
言|情|小|说|吧
“嘘
嘘
嘘
“
随着教练一声声口哨的响起
小小
曾璇
雨葶和诗琦整齐地做些单手俯卧撑的动作
看着那一上一下
有条不紊地样子
很明显
她们之前训练的功底还在
一阵热身之后
教练走到了她们的面前
说:“大家原地休息一下
稍后进行百米冲刺的训练
“
众人回道:“是
“
不一会儿
大家在原地自由活动
有的继续活络筋骨
有的直接坐在了赛道上
有的则在发呆
此时
小小走了上前
说道:“怎么样
都还好吧
“
曾璇一边转转腰
一边说:“还好
就是太久没热身了
许多筋骨都硬了
“
一旁坐着的雨葶
说道:“是啊
好久没进行这样的训练了
现在
只要训练一停下来
就会明显地感觉自己更累
“
小小干脆也坐在了雨葶的面前
说:“要不…我们互相放松一下
“
雨葶好奇的问道:“怎么个放松法
“
小小笑了笑
说:“来
我教你
“
说完
她便示范起动作来
只见她向雨葶靠了靠前
双手放在了雨葶的肩膀上
说:“像我这样
把手放在我的肩膀上
我们可以互压
“
雨葶按着小小所说
二话不说便做了起来
顿时
两人越做越起劲
一旁的曾璇和诗琦见了
也学着小小和雨葶的样子
组队互压了起来
一时间
她们成了这赛道上的一处风景
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