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离婚后,薄情前夫变成了粘人精
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章节目录 第八百三十八章 八块腹肌的权威
文 /
十分甜
言|情|小|说|吧
等到她将一圈器械都玩过之后有些兴致缺缺
“简教练
我刚跑完步
还需要做些什么训练啊
总不能只跑步吧
要不你给我推荐一下
”
苏卿挽着简昱恒的手臂
眼睛微眯
笑的像只猫儿似的
简昱恒的目光在她的身上上下打量
那宛若实质的目光一寸一寸的
苏卿只觉得自己像是被她剥光了似的
她立刻双手抱胸
警惕的后退一步:“你
你
你想干嘛
”
“不是你说的
让我给你推荐器械么
”
语气中带着一丝的委屈
是这样么
苏卿有些不信
但是人家可是有八块儿估计的“权威”
哪儿轮得到她的质疑
“那好吧
你说我需要练什么
”
还好
他已经收回了他灼目的目光
苏卿顿时松了口气
“你没有什么地方需要练的
”
他看了那么久
结果就这
苏卿显然不相信他的话
简昱恒略微无奈的将她推到健身房的落地镜前
两人的身影清晰的映照在里面
他站在她的身后
双手搭在她的肩上
看着镜子里的她
“这里的器械都是锻炼胸肌臀肌的
你已经很好了
不需要再练了
”
他这话是在夸她身材好么
苏卿看着镜子里的自己
嗯
他说的好像还挺对的
“不过
你一个大男人练什么胸肌臀肌啊
”
苏卿一句话讲简昱恒说的有些呛到了
“要不练个马甲线
”简昱恒转移话题
苏卿瞬间来了兴致
对着镜子捏捏自己的腰
微微搂起上衣
露出平坦的小腹
虽然没什么赘肉
但是马甲线有谁能拒绝得了
“哦
好吧
那我们开始吧
”
“这个是器械转体
锻炼侧腹的
”
简昱恒解释着
一边指导着她的动作
老师耐心
学生细心
很快苏卿就察觉到腰间的酸胀感
做了三组动作之后
简昱恒带着她又做了其他两个器械
“这个是我平时做仰卧起坐的器械
”
简昱恒一边介绍
一边调节
随后指导着苏卿躺了下去
“我们做个反向卷腹
手握住这里
双腿上抬……”
苏卿第一次做力量训练
刚才的三个器械已经让她觉得腹部酸胀到不行
做卷腹没几下
她就已经不行了
直接瘫在椅子上
“好了好了
我不行了
我要休息一会儿
”
做力量训练比跑步还要上头啊
苏卿躺在那里丝毫不想动弹
突然
小腹上一只大手带着一丝磨砺感轻轻揉着她的肚子
“有没有觉得好点
”
低沉的声音富含磁性
带着丝许的关心
其实她放松下来之后就已经好多了
不需要他帮忙放松的
不过他这么殷勤
她怎么可能会开口打击他
随他去吧
她瘫在椅子上
随着喘气胸脯上下启动
白皙通透没有丝毫瑕疵的脸上带着一丝运动后的潮红
鼻尖上都冒出几颗汗珠
墨色的眼眸划过一抹晦暗
不知不觉说
手开始缓慢上移
等苏卿发觉异常
她的唇瓣已经被堵上
健身房中很快就传出少儿不宜的声音
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