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做冷战的终结者:5 招解除与爱人的僵持状态
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章节目录 第 5 节 分手复合的 3 大技巧(第2页/共2页)
文 /
潇愫言
言|情|小|说|吧
受到了
其次是去告诉他
在这件事情发生之后
自己可以理解对方受到的伤害和感受到的痛苦是合情合理的
比如说菲菲可以说在这样关键的时候我却不在
你完全有理由也应该生气
我从来不知道我对你的支持对于你来说是那么的重要
第三是去真诚地向对方承认自己确实在那段经历中如何伤害到了对方
比如说我现在知道了
在你最脆弱的时候
我却冷漠以对我把你伤得很重
所以你才对自己说
你再也不愿意依靠我了
第四
是去为已经造成的伤害表示抱歉和羞愧
比如说承认这个事实对于我来说很不容易
因为我不希望自己是这样会让你如此失望的老公
但我确确实实是做了这件事情
第五是表达意愿
这里是去表达在通过了解伴侣感受到的伤害和他真正的需求之后
以后自己会如何改变自己的行为
去关爱支持对方
让对方能够从这段痛苦中康复
比如说如果你还愿意的话
我以后一定不会再在这样的时候离开你了
给我机会
我希望我以后能做让你愿意依靠的男人
当化解完历史恩怨能够冰释前嫌之后
你们就要开始重新书写你们的爱情故事
这要怎样去做呢
其实很简单
创造和分享属于你们自己心灵相通的时刻
把它作为只属于你们自己的小仪式
让对方在你们生活中都能肯定的知道相互对彼此的爱意
这么说
你还记不记得自己在什么时候
因为对方某个小小的无心的行为或者简单的一句话而感动
比如说之前案例中的菲菲就很不好意思的承认到
其实自己以前每当他项目遇到什么困难
或者因为不得已而要在一些场合见人说人话
见鬼说鬼话
而自己心里其实憋了一肚子气的时候
回到家对妍妍抱怨时
妍妍总会搭过自己的肩膀搂搂他
然后语气稍微有些夸张的说
没事
有什么了不起的
车到山前必有路
咱妈见神杀神
遇佛是福
简简单单一句话
美美能让他觉得哪怕天塌下来也没有什么大不了的
这样的爷爷也让自己心里尤其温暖
觉得他永远是自己最坚定的支持
让自己忍不住也想去抱抱她
在今后的生活中好好疼惜她
而野燕就说了
其实每次飞走在路上或者过马路的时候牵起自己的手
或者在社交场合下向别人介绍
这是我爱人的时候
其实自己心里还是感觉到甜丝丝的
回忆这些属于他们生活中充满爱意的瞬间
会让他们一瞬间聚焦到彼此关系间的亲密和爱意
曾经这只是停留在他们偶尔会想起的回忆里
但现在这些爱意被拿出来与对方分享了
其实在每段爱情里都会有这样充满对彼此的疼惜感和想要拥抱对方的瞬间
你们有什么只属于你们自己的小仪式吗
比如说在充满爱意时对对方的称呼
或者每天离开家前或者晚上回到家的那一句宝贝
你回来了和一个雷打不动的拥抱
然后你们还可以重新开始去重视和安排彼此的生日或者纪念日
记得在彼此生活和工作中有小进展或者小成就时给予对方肯定
或者一起去学某个新的东西
这所有的一切都能够让你们的生活和关系变得充满爱意
而我们为什么常常只拼命记住生活中曾经有过的鸡毛蒜皮的争吵
而忘了花时间去营造这些表达
我在乎你也让生活充满依恋和爱的小仪式
所以接下来我们就来做一个小练习
去帮助你准确找到回忆或者开发出双方的爱意
首先你要去想想从你们爱情开始以来
有哪些小小的却关键的时刻
让你们彼此都更亲密
更坦诚
爱情升华了一步
这有可能是初吻
有可能是某次吵架之后的和好
或者对方在某件事情上支持或者满足了我们的时候
然后想想你们的生活中的每一天
你可以做一件什么样小小的事情
有什么只属于你们自己的小仪式或者小默契
能够让彼此都更加依恋对方
这些素材可以帮助你准确定位到你们爱意连接的时刻
当你搜集完素材之后
你就可以闭上眼或者拿出纸和笔
写下一个属于你们未来幸福生活的描述
尽可能详细的写下一些生活中可能出现的细节
去描绘一个你们未来生活的画面
当你完成之后
记得把它与伴侣分享
 
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