章节目录第 3 节孕期护肤基础，努力拯救你的「孕激素脸」(第1页/共3页)

文 / 邱晓茹

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上一期我们聊了怀孕了要不要告别心爱的「瓶瓶罐罐」

也就是要不要护肤：答案是要

而且还要加倍地好好护肤

那么这期我们就来聊聊

孕期该怎么做好护肤这件事

我发现

人的惰性总是要被某种恐惧激发

才会被赶跑

大量的女孩子在皱纹加深无法改变时才想到要抗衰

多少人在肌肤出现斑斑点点不可复原后

才想到原来防晒没有做好

但就像我们在前面讲的

很多肌肤问题一旦出现是不可修复的

我们要在皮肤出问题前就做好护肤的工作

所以

天生丽质是一种天赋

保持美丽则是一种自我选择

有一句话叫「美女都是不好惹的」

因为如果想要一直保持美丽

需要经年累月的自控力

每天繁琐的护肤步骤

坚持按摩

坚持运动

改变不利于容颜的生活习惯……能一直坚持的

我们觉得都不是普通人

拿我自己做例子

当妈妈之后

受到娜小妞这个小家伙的刺激

我突然对保持「年轻」这点格外敏感起来

其实

保持年轻美丽并不是为了取悦谁

而是处在最佳状态的我

才能给到她最好的陪伴

这一点

我觉得也是每位妈妈对自己的期许

为人母

总是留给自己孩子的是最好的

所谓「年轻」

标志性的一点

就是肌肤紧致

少有细纹皱纹

我前段时间曾在社群里和数百位妈妈们一起分享交流过自己的护肤心得

今天在这里

也会详细给大家讲一讲孕期护肤

你需要坚持哪些日常保养

无论产前

产后

坚持每天基础护肤很重要

很重要

很重要（重要的事情说三遍）

青春少艾时

哪怕我们从来都不做护肤

皮肤都是满脸胶原蛋白的弹润紧致

而 25-30 岁以后

按照女性身体的代谢规律

细胞代谢

肌肤含水量等各项指标都开始下降

这些都初老的痕迹悄悄爬上脸上

比如细纹

暗黄

事实上

我们面部肌肤的很多问题

都不是单一原因造成的

也不是单一产品能够解决的

正确的护肤之道是一个完整的程序

贵在坚持每天重复

越早做足全套护肤程序

越能够维持年轻状态

尤其不要忽略孕产期这个阶段

（所以那些想着「今天不做无所谓

明天再说吧」的准妈妈们

此处需要划重点

）

我们先放下皮肤的问题

检查一下自己的护肤程序

到底有没有正确的做足全套

当然

使用护肤品也是一项技术活

选对护肤品

「年轻事业」事半功倍

下面就是压箱底的干货了

一件一件地来告诉大家

如何「7+1」做足基础护肤：

1

卸妆：只在晚间进行

即使有的时候你没有化妆

只要用了防晒霜

一般都建议卸妆

除非是官方特别说明不需要卸妆的防晒霜

准妈妈们如果平时不是经常带全妆出门的话

建议使用温和

保湿的卸妆产品

这种卸妆产品的清洁力度可能普通

但相应的

对角质层的伤害也更小

洁面：妊娠期的美容重点就是洗脸

早晚洗脸各１次

请使用弱酸性洗面奶进行日常清洁

切忌使用含香精

酒精

磨砂颗粒或较油的洗面奶

不然会让面部的角质变薄变少

还会引起脸部肌肤的刺激感

人体肌肤的 PH 值约等于 5.5

碱性太强的洗面奶

容易破坏皮脂膜

很多顶级护肤品的广告都在说温和洁净

不是没有道理的

洗干净脸以后

要及时抹上必要的护肤品

夏天是容易出汗的季节

可以适当增加洗脸次数

补水：90% 的肌肤问题都源于缺水

怀孕后

一方面宝宝在体内掠夺妈妈各种大量的营养

另一方面受激素水平剧烈变化的影响

孕妈妈的肌肤水养循环力变慢

肌肤极易缺乏养分

当角质层中的水分不足

老废角质就不能正常的新陈代谢

从而堆积在皮肤表面造成肌肤触感粗糙

慢慢的毛孔粗大

油脂分泌频繁等问题也会伴随而来

继而会出现皮肤干燥

晦暗

色斑

衰老等对肌肤来说肌肤不可逆转的损害

很多高端的护肤品会在补水这个步骤就添加营养成分

在为角质层补水的同时

也为皮肤输入养分

帮助皮肤更快吸收

举例子：这时候皮肤就像植物长在干涸的土中

给它施肥也是无法到达根部的

需要先浇水湿润

营养才会慢慢输送且被吸收

精华：提供充足的营养给基底母细胞

促进基底层裂变健康的活细胞

皮肤呈现饱满紧致的状态

（通俗的说

就是这个步骤就在抗击初老了）

5

眼霜：眼部肌肤是全身最薄的肌肤

几乎看不到毛孔

因此需要特别小心护理

营养分子一定要够小才能被吸收

有些准妈妈喜欢用面霜当眼霜涂

但我们不建议这样做：

首先

面霜很难对眼部起到针对性的保养作用；

其次

眼部肌肤比面部肌肤更加脆弱

面霜中的营养可能不被眼部肌肤吸收

进而堆积在皮肤表面

引起敏感或脂肪粒

乳液/面霜锁水滋养：很多人是不用乳液或者面霜的

因为嫌黏糊

只用水

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