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儿童性格教育:学会控制情绪,养出好性格
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章节目录 第 10 节 如何培养孩子的情绪管理能力?(第2页/共2页)
文 /
胡慎之心理
言|情|小|说|吧
给孩子一个比较宽松的环境表达自己
有时候我们会发现
可能我们一直在做一个控制者
就像我家的孩子
他爷爷有一些控制感
爷爷让他去洗澡
他不去
爷爷就会不断地催促他
然后说多了以后
他一下子很生气了
就摔掉一个牙刷走开了
那么这个时候我们可以看到
爷爷跟他之间的关系
就变成了一个强迫他的人
当孩子一次
两次
三次地表示抗议
爷爷都没有听到的时候
他的情绪被激发起来了
就会升级成更强烈的情绪
所以作为爸妈
我们要看看能否给到孩子一个比较宽松的环境表达自己
不强迫他
倾听他情绪背后的诉求
第五方面
我们可以给孩子建立一个规则的意识
有一次
我跟高岚老师一起做一个讲座
她分享了一个例子
说得非常好
那个故事是这样的:一个五六岁的孩子
哭着闹着要到楼下小区玩
外面的天气很冷
可是妈妈怎么哄他劝他都没用
这个时候爸爸说
好
你是不是要下去玩
那我就带你下去
然后他们就下去了
但是一到楼下的时候非常冷
孩子两三分钟就马上要跑回去
但是爸爸心平气和地跟他说
你要在下面玩一会儿
那我们就玩一会儿
一开始那个孩子还是会有一些哭闹
死活要上去
但是爸爸坚持说
我们在这里玩一会儿
是因为我们之前说好了
这是一个契约
后来孩子不哭闹了
这个时候再问他
你是需要上去还是怎么样
孩子说我要上去
从此以后
孩子对于一些东西
如果得不到的话
他就不会再用强烈的情绪去表达了
同时
他内心也有了一种规则的意识
因为爸爸很好地给他示范了
什么叫真正的遵守规则
当孩子学会承担和照顾自己的情绪
能够有意识地遵从规则的时候
他才会有自我
同时在这个社会里
有一番属于他自己的天地
最后我们总结一下:
首先
如果孩子处在某些特定的成长时期
比如说七到八个月
一到两岁
四到五岁
或者青春期
他可能会情绪不稳定
这是正常的状态
第二
如果孩子处在一个矛盾的环境里
或者他的情绪一直没有被看见
又或者他的情绪一直是被压抑的
这些都有可能使他的情绪变得不稳定
第三
当孩子有强烈的情绪的时候
我们不需要过于自责
替孩子去承担情绪;相反的
我们可以给他一个宽松的环境
允许他释放自己的情绪
同时在这个过程中间
教会孩子遵从规则
帮助他摆脱用情绪来表达诉求的行为模式
我是胡慎之
再见
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