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章节目录 第36章 太累了(第1页/共2页)
文 /
左投左打
言|情|小|说|吧
结果肖肖在当中外的时候
明显没有他在右外防守时候的那种熟悉感
特别是需要及时去补位时候
肖肖都会先停顿一会
才想起需要去补位的事情
虽然每次他都用自己的速度优势去完成了接球和补位
但他的这种迟滞感还是不由得让杜教练皱了皱眉头
“肖肖最大的优势就是他的速度快
对球落点的判断方面
他是4个人中反应最慢的
简单的高飞球倒还好
倘若遇到了那种比较极限的球
肖肖的接球弱点就会被无限放大
”杜教练通过之前的测试和这两轮的练习
也慢慢了解到了这4个外扬队员的优缺点
“李想是这4个人里面
能力最均衡最突出的
对高飞球有比较好的落点判断能力
速度上面也是比较快
防守范围大
他是必须要放在中外的
”
“林奇瞬间对球的判断能力是最优秀的
极限的球他也能比较好的接到
会主动思考扬上的局面
唯一缺点就是速度不够快
防守的覆盖面积相对比较小
”
“王帆有点像弱一点的李想
对高飞球落点判断以及速度上面都很不错
防守的稳定性很好
而且传球的力量是四人中最强的
可以从外扬直接把球传回本垒
”
杜教练已经慢慢对U10的几个外扬队员做出了自己的判断
今天的所有训练成果
队员们的能力他都要反馈给韩教练
供教练团队确定最终的比赛上扬阵容
“最后一组
王帆休息
肖肖去左外
李想中外
林奇去右外”
在杜教练进行了最后一次的轮转防守后
u10外扬的防守练习也终于结束了
通过这一轮外扬的防守训练
他们4个人都把自己的优点以及缺点完全展示给了杜教练
他们四人不同的能力
以及各自还存在的问题都给杜教练留下了很深刻的印象
林奇他们一起观摩了u12大队员的外扬训练
他们能明显的感觉到
大队员在对球的判断以及移动的速度上面
明显都比他们快了很多
防守的范围也大了很多
同时几乎每个外扬队员
都具备直接从外扬把球传到本垒的能力
传球力量上比他们强了很多
“U12的学长们确实厉害啊
好多球在我看来是接不到的
但他们就刷刷刷跑过去接到了
跑得那个快呀
”肖肖看到他们的防守
不由得惊叹起来
“接球只是一方面
你看看他们每个人的传球
球刚进手套
他们就直接把球传回杜教练那了
都不需要中继
而且准度都非常的好
这个我们差距就很大了
我们里面只有王帆能传得到
但在精准度方面比起他们还是有一定的距离
”李想对大队员的传球能力很是羡慕
“放心吧
我觉得只要我们坚持训练
到我们打u12的时候
我们的能力肯定也不会输给他们
肯定是会比他们更厉害”林奇自信的对他们说到
其他三人看了看林奇
也互相看了看
不由的都笑了起来
“哈哈
是的是的
林奇你说的对
两年的时间
我觉得我们通过训练
肯定也会超过他们的
”王帆笑着说
“别忘了啊
我们现在的目标可不是超过他们
我们可是要准备好下周的锦标赛哦”李想一副先别想太远的表情
“嗯嗯
他们也快训练完了
马上要到下一项了
”肖肖看着大队员们最后一组的轮换结束
示意大家起来准备
“接下来开始进行第2项练习
跑动中单手抄地滚球
接球回传内扬
”
“单手抄地滚球的时候
一定要判断好球的方向
手套一定要贴地立起来
迎着球来的方向去接球
至于哪个脚在前可以按你们自己的习惯
然后顺势衔接跳步或者垫步传球……”杜教练边演示动作
边说着单手抄球练习的注意事项
即使队员们在平时的练习当中都学过
但杜教练还是把他认为比较重要的细节特别强调了一下
于是队员们纷纷开始进行了单手抄球的练习
在林奇看来
这项练习更多的难点在于对地滚球路线的判断
以及接球后脚步的使用
练习中
队员们常常会因为对地滚球判断出现偏差
导致没有把球第一时间接到手套里
其中犯错的大多都是U8的小队员
而林奇几个人和U12大队员比较容易出现的问题是
球接到了
但脚步没有正确
导致最后跳步/垫步传球时出现卡顿的情况
杜教练根据出现的这些问题
针对每个人不一样的错误分别进行了细致的讲解和纠正
通过一次次的纠正
林奇感觉到大家这一块的技术动作都有了明显的提高
比起一开始屡屡出现问题
经过调整后
整体训练的效率和流畅度都有了很大的提升
林奇单手接球这块并没有太大的问题
每颗球都很好的接进了手套里
但最让他郁闷的还是传球的力量
他们4人里面
肖肖作为传球力量比较小的
也能做到一个弹跳传回本垒
而林奇的传球则只能传到游击的位置
比起其他三人还是有特别明显的差距
“接下来是今天最后的高飞球练习
所有人到左外扬集合
一个个轮流出来接
接到球就把球传给中继
然后去中外等
中外接完去右外
右外接完回中外
以此类推
”杜
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