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漂泊的枫叶
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章节目录 第13章 学拳(第1页/共2页)
文 /
阿拉斯加的冬天
言|情|小|说|吧
叶枫乖巧的点了点头
他自然知道中国功夫很多都是童子功
像他这样半路出家肯定更难
但是想学真功夫的迫切理想
却是此时叶枫唯一的念头
“你知道就好
如果按照传统功夫教学
你需要慢慢磨练
但是我们没有那么多时间
所以我只能从最直接的和最实用的教给你
以后有时间
你再慢慢将其融会贯通
那么现在你就只能通过不断练习来掌握技巧
我先要教你的就是马步和寸拳
你学我之前的模样
先扎个马步看看
”
叶枫听到辛的话
立刻扎了马步
有的东西看起来简单
真正做的时候却完全不是那么一回事
之前
辛在扎马步的时候
那叫做四平八稳
到了叶枫怎么做怎么感觉别扭
他自己感觉胳膊不是胳膊
腿不是腿的
“马步
先是双脚分开略宽于肩
采半蹲姿态
有如骑马一般
而且如桩柱般稳固
马步蹲得好
既可壮肾腰
强筋补气
调节精气神
而且下盘稳固
平衡能力好
不易被人打倒
还能提升身体的反应能力
所以马步也是练武之人极为重要的基本功
叶枫
你要想扎好马步
一定要做到含胸拔背
虚灵顶劲
时间长了
你就会感觉气聚丹田
那个时候
你的马步算是小乘了
”
辛指点一番
叶枫的马步也越来越标准
之后
辛拍了拍叶枫的肩膀道:“好了
你这个马步已经很标准了
”
叶枫听到心里一喜
刚要起身
却被辛压了下去
“起来做什么
你一天要扎满六个小时
今天已经很晚了
你就扎到警铃响起的时候吧
”说完
辛拍了拍手
竟然转身离开了
叶枫看着辛离开的背影
心里也是一阵苦恼
现在距离铃响还有至少四个小时
自己这样一直蹲着
估计到时候走路都走不了
而且辛竟然莫名其妙的离开了
那么自己是不是也能离开
反正他也不知道
叶枫心里不断的嘀咕
但是马步依旧扎得四平八稳
就这样不知不觉中
叶枫听到那声刺耳的长鸣
他才直接倒在了地上
因为此时的他完全失去了知觉
感觉不到腿的存在
这样缓了许久
叶枫才勉强站起来
但走起路
就又感觉到自己的双腿像是踩了电门一样
又酥又麻
十分的酸爽
终于走回牢房的叶枫
看着地板上摆放的三明治
那是一点胃口都没有
此时的他倒在床上
早就打起了呼噜
第二天如期而至
叶枫也被刺耳的长鸣叫醒
拖着满身是伤
又十分疲惫的身体
叶枫依旧来到了黑人老者辛的面前
辛看到叶枫疲惫的模样也是认可的点了点头
“看来你昨天没偷懒啊
”
叶枫试着移动自己的脚步
没好气的道:“当然
”
“哈哈
我昨天离开
以为你会提前结束
没想到你很听话
很好
因为这个功夫是你自己要学的
所以你自己要有主观能动性
而不是靠别人监督
你能做到言而守信
这一关
你算是过了
下面我要叫你寸拳发力
来
扎好马步
”
叶枫听到辛的话
先是愣了一下
没想到昨天辛的离开也是一种考验
好在自己也算是“意志坚定”
到了后面听到要教他寸拳的时候
叶枫心里早就乐开了花
之前
他从电视上看到寸拳
总感觉十分的惊奇
这次终于要跟一个高手学习
可以一探寸拳的奥妙
他自然也是欣喜
辛见叶枫已经扎好马步
继续说道:“寸拳
是一种发力方法
又叫寸劲拳
讲究短距离迅速出拳打出自己的有力的一拳
要爆发出自己的所有爆发力打倒敌人
即最短的距离内
爆发出最大的威力
可以说十分适合你这种身体素质不是很高的人
寸拳
至简
至灵
至威
至猛
你修炼好寸拳
可以说任何人都能打上一打
来
现在练习
伸出胳膊
”
叶枫听到辛的话
兴奋之情再次溢于言表
立刻听话的伸出胳膊
然后就见辛将两个水桶挂在了他的胳膊上
“这里面有大概一成的水
每天这样举着四个小时
然后你去跑步
下午
再举四个小时
今天的训练就是这么多了
”说完
辛再次飘然而去
第三天
此时的叶枫不仅双腿酸麻酥软
双臂也是如此
他几乎是拖着身体来到了辛的面前
辛看在眼里
却感觉甚是欣慰
“今天
我学点不一样的
”
说着
辛就做起来一套类似健身房运动前的热身运动
不停的旋转自己的手腕和肩膀
然后是腰间
膝盖和脚踝
几乎是各个关节都运动一遍
身体也是不停的扭动像是蛇一般
总之看起来极为诡异
辛做完后
说道:“叶枫
你也做一遍
上午一个小时
下午一个小时
然后所有的时间都要扎马步和举水桶
”说完
辛指导叶枫一遍动作
地上留下两个水桶
再次飘然而去
不做一丝停留
叶枫听话的做着这些奇怪的动作
怎么看都和那个拳术和功夫没啥关系
也就是马步算是功夫的
但那也只是基本功啊
也许明天自己的师父会教一些别的
叶枫不由得心里安慰道
但是该做的练习却是一点也不敢耽误
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