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你是闪耀星辰
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章节目录 第5章 相遇(第1页/共2页)
文 /
能猫点点点点
言|情|小|说|吧
镜子前
方木顶着重重的黑眼圈
自言自语道
昨晚夜里
方木熄灯以后
却感觉自己头脑很清醒
她告诉自己该睡觉了
但大脑似乎反抗道:“睡个锤子
起来嗨
”
但这样的清醒仅限于不感觉困倦
要是让她思考问题
那脑子简直就是一团糨糊
身体也感到非常疲惫
翻来覆去的时候
只要自己闭眼
脑海里就会闪现各种各样的画面
依旧是父母的催促
同学的询问
以及自己想做的事情没办法实现
紧接着就不断生出一事无成
蹉跎余生的想法
打开网易云的每日推荐
接连好几首都是伤感的慢歌
方木心态彻底崩了
她换了无数个想让自己舒服的睡眠姿势也没有睡着
直到早上六点
身体疲惫到触发反应机制
方木才终于得以睡去
但在七点半
方木就条件反射一般醒来
紧接着就再无困意
趁着今天没什么事情
她终于下定决心
打算在手机上挂一个心理医生的号
去看看自己到底是什么样的情况
这么干耗下去
不仅身体会被拖垮
精神状态也会出现问题
在医生列表中
方木最终还是选择了一个女医生
或许女医生更容易让她打开自己的心扉
能更加没有心理包袱地倾诉自己的状况吧
花了半个小时画了个淡妆
方木打车来到省医院
她事先在网络上检索了一下相关的信息
省医院的心理科还是很不错的
而她选择的医生纪琴
是硕士研究生学历
在浏览科室信息的时候
也不少网友推荐挂这位医生的号
来到医院心理科门诊
等了没几分钟
就叫到她的号
走进诊室
纪琴留着干净利落的齐肩短发
目光和善的看着方木
方木有些拘谨的坐下
不知道该说什么
等着对方开口
“你叫方木对吧
真是个好听的名字
”
“啊……谢谢
对
是我
”
纪琴医生这样的开扬白
让方木稍微放下了防备
“这次来是因为什么问题呢
”纪琴问道
“我感觉最近的睡眠很差
通常到两三点都难以入睡
但早上却醒的特别早
”
“你最近压力大吗
”
“是有些
而且我感觉我比较焦虑
和以前相比也没那么有耐心了
我上网百度了一下
有点担心自己患抑郁症
”
“没关系
我们先不要着急
抑郁症还是要经过医生的诊断
单从网上求医并不能够清楚的体现自身的情况
我们先来做一个小问卷
看看是什么样的情况
”
说着
纪琴从抽屉中拿出一张问卷递给方木
看方木有些紧张
纪琴笑道:“不用紧张
就是一个小小的测验了解一下你的情况而已
如实填写就行
”
…………
“方木
我看了看你填写的问卷
从目前的情况看
还没有达到抑郁症的诊断标准
”
方木听到没有诊断为抑郁症
内心稍微松了口气
“但基于你的描述
有可能是压力过大导致存在有抑郁倾向
这个需要你从生活中慢慢开始调节
你平时经常去户外运动吗
打球
跑步或者仅仅是走走也行
”
“我不常去……大部分时间都宅在家
纪医生
实不相瞒
我有些社恐
不爱到外面
”
“其实你要试着慢慢接受
总闷在家中
再加上自己心理负担的侵蚀
这会让你的情况越来越糟糕
平时尝试着给自己认真的做顿早饭
多听听自己喜爱的歌曲
在午后去散散步
晒晒太阳
你能发现很多有趣的东西
虽然你暂时不方便告诉我你的压力源自哪里
但其实生活就是这样
压力是客观存在的
如果你感觉到没有任何的阻碍
那生活其实也很无趣不是吗
你是想变得更优秀
压力也就随之而生
但你可以少在意一些外界的声音
多去探寻自己内心的声音
尝试改变一下
我相信你可以的
”
这时有敲门声响起
一位护士进来取文件
走的时候匆匆忙忙
忘了将门关上
看着时钟指向中午十二点十五分
方木误以为纪琴医生着急下班
也不好意思耽误医生的下班时间
但她还是担忧的问道:“纪医生
那不需要开药吗
”
此时
一位身形修长
戴着眼镜
身着白大褂的医生他刚完成早上的病人的接诊
因为身高的缘故
他的步子迈的很长
“钟医生
下班啦
”周围的同事和他打招呼
他都礼貌地笑着回应
在路过纪琴医生的诊室时
刚好听到方木向纪琴提出的疑问
他的步伐不由得一顿
像是电量突然用光了的机器人
停在原地
有些难以置信地望向诊室内
那熟悉的声音
几乎让他一下子笃定了内心那个几乎不可能发生的事实
纪琴笑道:“我们会尽量减少药物的使用
俗话说
是药三分毒嘛
记得我的话
回去好好改善一下生
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