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生化之最终之路
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第1卷 丧尸出现~~ 第10节 残酷的训练
文 /
尐丶初徕咤丷道
言|情|小|说|吧
“孙龙
∧阃炅耍
被品缈吹剿锪谂乃绨虻氖焙蛴新┒
于是便一拳咂去
“嘿嘿
跟我完你还嫩点~~~”孙龙并没有躲闪
而也是一拳咂去
“咚”
“哇哇哇~~~”黄风捂着手
倒在地上大叫
“嘿嘿
别装了~~~我才用了不到俩成力~~~起来吧~~~跟我走~~~”孙龙笑道
“跟你走
去哪
”黄风捂着手勉强站起来
“跟我去训练啊~~你不会想耍赖吧~~要想耍赖
就再跟我打一架~~~”孙龙乐道
“还是去训练吧
”黄风无奈
黄风跟着孙龙绕了好大一圈
终于找到一个空的训练室
黄风惊讶道“这垃圾场下面这么大
”
“好了
不说废话了
给你说下你这七天的训练内容”
1:早晨5:30起床
在每人身上加上20公斤的重物跑5000米
2:8:00训练挂勾梯上下300回
穿越30米铁丝网来回300趟
3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下
拉力器100下
臂力棒100下
4:13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47
枪口用绳子吊着一块砖头
一动不动晒2个小时
5:16:00训练射靶1个小时
之后练倒功《高高向后跃起1
5米
用背重重的砸向水泥地》散打
硬气功等
6:饭后半个小时
继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12
5圈》
7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装
和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8:5天一次铁人三项:负重跑步2000米
游泳2000米
骑自行车2000米
9:7天一次250公里负重30公斤越野行军训练
“还有
这次时间紧
所以我亲自给你训练
”孙龙笑道
“呃
”黄风大惊失色
“好了
现在开始训练
先 20公斤的重物跑5000米吧
限你1个小时跑完
彼锪鸬
(黄风郁闷道“作者
写小说也不能这么夸张吧
这叫人咋跑么
”作者怒道“你小子是说我不会写小说是么
行
你等着”黄风忙解释“不是
不是
你
”黄风还没说完
就被作者踹飞了
)
1000米
“快跑
彼锪米疟拮映榱嘶品缫幌
“哇
被品缪杆俚呐芰似鹄
2000米
“老大
歇会儿吧
”黄风求情道
“滚
】炫埽
彼底
拿鞭子抽了黄风俩下
“哇
被品缬质侨鐾染团
3000米
“老大
真的不行了
”黄风都快哭了
“快跑
彼锪殖榱嘶品缛
(作者笑道“嘿嘿
这不是找打么
”)
4000米
黄风现在几乎是手脚并用的跑了
孙龙怒道“狗日的
找抽
彼底
又是四鞭子抽了过去
5000米
黄风终于“跑”完了
孙龙无奈“你用了五个小时
哥
你太强了
”
孙龙对躺在地上的黄风说“今天打你用鞭子
明天钉子
后天狼牙棒
大后天电棒
大大后天刀
大大大用枪
最后一天验收
”孙龙说完见黄风没反应
就走了
(“嘿嘿
黄风
爽不
后面更爽~~~”作者笑道)
第二天
孙龙来训练室一看
黄风还在地上躺着
这家伙在训练室睡了一晚上
就这样
前六天
黄风终于熬了过去
(读者骂道“靠
中间的几天你咋没写
”作者一脸尴尬道“嘿嘿
忘了
”读者郁闷:咋想了这么个理由
)
第七天早上
黄风照例从训练室行来
刚好孙龙也来了
孙龙对黄风笑道“嘿嘿
黄风啊~这几天过 咋样
”黄风骂道“靠
你说咋样
明知故问
”孙龙一听
脸一沉“你说什么
”黄风马上改口“还行
还行
”
“好了
让我看看你这几天练的怎么样
”说罢
给黄风扔去了把M4A1
手指向200米外的一个靶子
黄风从容的接过枪
十分熟练的上膛
瞄准
“挞”命中红心
整个过程不到五秒
孙龙无奈道“太慢了
”黄风无语
“算了
凑活吧
黄风
你跟我来办公室”
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