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第1卷第三十三章我要怎么追上马俊飞？(第1页/共2页)

文 / 草根慢点

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这下齐昊心里就火了

感情这一星期以来都白锻炼了

自己那么努力地蹲马步

练拳

连扳手腕都扳不过马俊飞

齐昊心里暗自发狠

得改变锻炼方法了

可是

怎么改呢

改成什么才能打的过马俊飞

齐昊这就迷茫了

想着这些

齐昊还不忘把把刚刚马俊飞扳手腕赢了他的事

写在了课本特定的地方

不过想鬼画符一样

估计也就齐昊能够看懂喽

这一天

齐昊就又没有说话

就在琢磨怎么样锻炼

才能在最短的时间里面打过马俊飞

期间连尚熙希对他说话

都不理

假装没听见

实在没辙了

就趴着桌子上

装睡觉

尚熙希一看齐昊这样

也不想逼他太急

不理自己

就自己找人聊天去了

齐昊趴着归趴着

这时候他的耳朵灵敏度提高不止一倍

抓住那些对自己有用的信息

这时候

他隐约的听着马俊飞和李玉才他们在吹嘘自己

“就齐昊这么瘦小的身板

我就知道他赢不了我

”

“马俊飞

那你是怎么做到的

你看我们班就你最高

最壮

”刘强贵奉承道

其实他也是想提高自己的

因为自己实在是瘦

整个人看起来就像皮包骨头

没有一点肉

衣服穿在身上

感觉就是一平面体

很难看出是一个三维的动物

手上的青筋根根似裸露在人行道上的树根

在手臂上勾勒出一条条虬龙

彼此盘结

“恩

其实也没有什么

我爸就是在我三岁的时候让我站桩

陪我站了一年

然后打木人桩

等我十岁的时候

让我一天做一百个俯卧撑

踢沙袋五十下

然后一百个仰卧起坐

再踢沙袋五十下

接着一百个蹲起

之后还要踢沙袋一百下

”说这是打基础

“哇

三岁就开始了

还俯卧撑

仰卧起坐

”刘强贵一听马俊飞这么一说

再一想

就胆怯了

也不难怪刘强贵

恐怕绝大多数人都是很难坚持下来的

马俊飞也不是没有反抗过

一开始基本是做一会

偷懒一会儿

可是马四没说什么

当着马俊飞的面

在半小时内

把上述的锻炼套餐

全部增加了一倍

等做完的时候

马俊飞的秒表刚好是25分钟

然后马四就说了一句话

“只要你哪天能够做到我这样

你就可以不用做了

不然

你以后恐怕就不是被人伤成我这样

而是掉脑袋

”一边说

一边还有意的抚摸着自己那条从左额头一直到右颌骨的巨大伤疤

简直就是把整个脑袋斜劈

以后只要马俊飞一偷懒

马四就让马俊飞拿着秒表

然后看着自己做

做完就站着看马俊飞

马四这一招还真管用

愣是让马俊飞从三岁一直坚持到现在十岁

也就是今年开始

马俊飞才开始做上面这些的

还在三岁的时候

每天就是站桩

枯燥的很

整天就是站在一块直立的砖头上面

屁股下面还有个火盆

不管夏天冬天

都得练

关键是他们屋顶特意盖了一个三十平的练功房

没有窗户

站桩的七年

都是马俊飞一个人在里面

屁股下面靠着火盆

站在砖头上

马四就关着门

坐在角落里拿一杯茶

整个屋子唯一的光源还是马俊飞屁股下面的火盆

在马四的淫威下

马俊飞愣是坚持了下来

一开始只能站一分钟

到去年年底

马俊飞可以坚持12个小时

而下盘不颤抖

这也是马四的最低要求

如果下盘一颤抖

无论大腿

小腿

就又得站十年

马俊飞是咬着牙

硬是坚持过来

马俊飞看过爸爸马四站桩

马四总是不说话

不批评

不打马俊飞

只要马俊飞什么做的不好

马四就当着他的面

当场演示给他看

而且是他无法超越的

站桩的七年

只要马俊飞一露出不愿意站桩或者耍情绪的表现

他就让马俊飞坐在他的凳子上

拿着他的茶杯

马四一站上桩

就能一直站下去

有一次

马俊飞赌气就是不站

马四就一直蹲着

到第二天的早上屁股底下的火早灭了

马四还是站着

马俊飞只能站

马四看着儿子同意

轻轻的从桩上下来

一下来的刹那

马俊飞的眼睛睁得快把眼珠子挤出来

就看见那两块直立的砖头

成了粉末状

妈妈丁香把门一开

一阵风吹来

那砖头就在眼前漂成一屋

还有站桩以后的打木人桩

多疼啊

马俊飞不愿意

马四每次都是看着马俊飞

反手一掌就把木人桩打得粉碎

马俊飞只要一看到这个光景

立马小碎步朝着木人桩走去

今年换了新项目

站桩从每天的两小时换成一小时

然后增加了俯卧撑

仰卧起坐

蹲起和踢沙袋

每次进行完这些项目之后

马四总是让马俊飞脱光衣服

跳进一个圆木桶里

那木桶的水是绿色的

一股子刺鼻的青草味

马俊飞也不问马四什么

反正这么些年过来了

马俊飞问过无数次

刷过无数次的脾气

可是都在马四无声的威严里折服

马俊飞从心底里崇拜自己的爸爸

因为无论他怎么努力

马四总能轻而易举的打败自己

比如做俯卧撑

马四能够十分钟做六百个

无论是单手

双手

左手还是右手

一秒钟一个

这是需要多大的肌肉力量和耐力的

仰卧起座就更加夸张了

五分钟六百个

沙袋反正马四一脚能够踢烂

马俊飞把这些举例的向刘强贵

李玉才和王冠说出来

引得他们三个张 https://www.yanqingzhan.net

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