ÑÔÇéÕ¾-ÑÔÇéС˵վ
С˵վÊ×Ò³
×î½ü¸üÐÂ
µã»÷ÅÅÐаñ
ÍƼöÅÅÐаñ
ÊÕ²ØÅÅÐаñ
×ÖÊýÅÅÐаñ
È«±¾Ð¡Ëµ
[
]
×ܲôóÈË£¬100·Ö³è£¡
[
¹Å´úÑÔÇé
]
Ç×±øÊÇÅ®ÍÞ£º¹Õ¸ö½«¾ü×ö·ò¾ý
[
]
ͨÁéÉÙÅ®£ºÑýÄõÀϹ«ÉÏÎÒÉí
[
]
¿ì´©£ºÅÚ»ÒÅ®ÅäÄæÏ®
[
¶¼ÊÐÑÔÇé
]
1ºÅ¾ü³è£ºÊ׳¤£¬ºÃÉúÃÍ£¡
[
¶¼ÊÐÑÔÇé
]
ÖØÉú°ËÁãÄ꣺±øÍõµÄÒìÄÜϱ¸¾
[
]
ÃÈϵСÌðÆÞ£ºµÛÉÙ£¬ÍæÐÄÌø
[
¶¼ÊÐÑÔÇé
]
ÖØÉú¿Õ¼ä£ºÊ׳¤µÄ¾üҽϱ¸¾
ܽÈØŠyÇã³ÇÉ°
ÑÔÇéС˵վÊ×Ò³
>
´©Ô½Ê±¿Õ
>
ܽÈØŠyÇã³ÇÉ°
>
Ŀ¼
תÒìÊÀ£¬Ð¡ºÉ²Å¶¼â¼â½Ç¡£ Æëî£Ô³Դס£
ÎÄ /
»¨Éúyogurt
ÑÔ|Çé|С|˵|°É
¡°Æëî£ÔÂ
ÄãÕâô׿±ÏÂɽ¸ÉÂï
ÎÒ»¹Î´Ïò½Òݳ½¸æ±ðÄØ
¡±ÇåÑôÇáõ¾Ã¼
ËûÕâÊÇÓÖÔõôÁË
ÄѵÀÊÇÒòΪ½ñÌìÔçÉϵÄÊÂÇéºÍ×Ô¼ºâæÆø
¡°Ôçµã»ØÈ¥Ò²ºÃ
ÃϽ«¾ü¶þÀÏÓ¦¸ÃºÜµ£ÐÄÄã
¡±Æëî£ÔÂÀäÀäµÀ
ÑÛíøͻȻÉîåäÁËÆðÀ´
·ÅÂýÁËËÙ¶È
ÈÃÂí¶ùÞ„Þ„µØ×ß×Å
Õâ¸öÅ®ÈË
ÄѵÀ²»ÖªµÀ×Ô¼ºÊÇÔÚ³Ô´×
³Ô´×
ÐÄÍ·Ò»½ô
Ïë×Ô¼ºÆëî£ÔÂÊǺÎÈË
Ëû¿ÉÊÇÆôÇï¹úȨÇ㳯ҰµÄÍõÒ¯
ҪʲôŮÈËûÓÐ
ÈÎËû±ùÀäµØÈÃÈËÉúη
¿ÉÊÇ×ÜÓÐÄÇô¼¸¸ö²»ÅÂËÀµÄÅ®ÈËÇ°À´¹´Òý
¸üÓÐÉõÕß͵͵ÅÀÉÏËûµÄ´²
Ëû¶¼Ò»¸ö¸öÈÓ³öÃÅÈ¥
ËûµÄÈ·¶ÔÅ®ÈËûʲôºÃ¸Ð
Ö»Òª¿¿½üËû
ÄÇÖÖ¶ñÐĵĸоõÓÍÈ»¶øÉú
ÒÔÖÁÓÚ½ÃôÎÊ×Ô¼ºÊÇ·ñÕæµÄÓÐÁúÑôÖ®ñ±
×Ô¼ºÒ²·´¸´Ë¼Á¿
Ī·Ç×Ô¼ºÕæµÄϲ»¶ÄÐÈË
¿ÉÊÇËýµÄ³öÏÖ
ÈÃ×Ô¼º²»×Ô¾õ¾ÍÊÇÏëÈ¥¿¿½ü
ÏÖÔÚ¿´µ½ËýÓëÆäËûÄÐ×ÓüÀ´ÑÛÈ¥
×Ô¼º»á³Ô´×
¡°Õâ»á¶ù
ÄãÔõôÓÖÂýÏÂÀ´ÁË
¡±ÇåÑôת¹ýÍ·
Æëî£ÔÂÕâ²Å»ØÉñ
ÑÛíøÖÐÉÁ¹ý¼¸·ÖÅÆø
ËæºóÇ¿ÆÈ×Ô¼ºµ¶¨ÏÂÀ´
ÅÆøÂýÂýÏûÉ¢
¡°Ö»ÊÇÏëÏíÊÜÕâ·ÝÄþ¾²
¡±×ì½Ç¹´Æð
±ÕÉÏÑÛíø
ºÃËÆÏíÊÜ´ËʱµÄÄþ¾²
ÇáËɵغôÎü×Å
¡°Æëî£ÔÂ
ÄãÊDz»ÊÇÔÚÉúÆø
¡±ÇåÑô̽¾¿µØÎʵÀ
·½²ÅÃ÷Ã÷¿´µ½ËûÑÛíøÀïµÄÅÆø
È»ºóÒþÈ¥
Ö®ºó¾Í¿ªÊ¼¶ÔËý´òÃÔºýÑÛ
¡°ÎªÊ²Ã´Õâô˵
¡±Æëî£ÔÂÒ»ã¶
ÍûÏòÇåÑô
¡°ÊDz»ÊÇÉúÆøÎÒ½ñÔçÆþÄãÁË
¡±ÇåÑôË«íø΢ÃÐ
СÐÄÒíÒíµÀ
¡°ÎÒûÓÐ
¡±Æëî£ÔÂÃÆÃƵØ˵µÀ
ÕâÅ®ÈËÔÚÏëʲô
ÔÚËýÐÄÖÐ
×Ô¼ºÄѵÀÊÇÄÇôСÆøµÄÈËô
¡°ÄãÓÐ
¡±ÇåÑô¿Ï¶¨µÀ
¡°ÎÒûÓÐ
¡±Æëî£ÔÂ΢΢õ¾Ã¼
ÇáÇáͳö
¡°Ä㻹˵ÄãûÉúÆø
ÄãÏÖÔÚ¾ÍÔÚÉúÆø
¡±ÇåÑôÕ¶¶¤½ØÌúµØ˵µÀ
¡°ÎÒ˵ûÓоÍûÓÐ
¡±Æëî£ÔÂÃòÆð×ì
¿´Ïò±ð´¦
²»ÔÙÀí»á
ÇåÑô¼ûËûÈç´Ë
Ö»ºÃ¹Ô¹ÔµØ±ÕÉÏ×ì°Í
×ì½Ç³ÅÆðһ˿ÃãÇ¿µÄЦ
È»ºóת¹ýÍ·È¥
Á½ÈËһ·¶¼Ã»¿ª¿Ú˵»°
¾ÍÕâôÆïÔÚÂíÉÏ
Ëæ×ÅÂí¶ùÂýÓÆÓƵØÇ°½ø
¾ÍÕâô½øÁ˳¤°²³ÇÄÚ
´ó½ÖÁ½ÅԵİÙÐÕ¿´¼ûÁ½ÈËͬ³ËһƥÂí
²»½û½»Í·½Ó¶ú
ÒéÂÛ·×·××Å
¡°Õâ²»ÊÇÈýÍõүô
¡±
¡°ÊÇ°
¡¡±
¡°Ëû¾¹È»¸úÅ®×Óͬ³ËһƥÂí
¡±
¡°ÄǸöÅ®×ÓºÃÃÀ°
¡¡±
¡°ÄǸöÅ®×Ó¾ÍÊÇÃϽ«¾üµÄ°®Å®ÃÏÇåÑô
¡±
¡°¾ÍÊÇÇ°ÈÕÀï
Ì«ºó×öÖ÷´Í»éµÄÄǸöÃÏÇåÑô
¡±
¡°ÎÒÇÆמÍÊÇ
Ìý˵Õâ¸öÃÏÇå²Åò˫ȫ
ü¼äÒ»µãÖìÉ°
¾ÍÊÇËý
Ìú¶¨Ã»´í
¡±
¡°ÎÒ¾Í˵
Õâ¸öÈýÍõÒ¯ÌÃÌÃÈý³ßÄжù
Ôõô¿ÉÄÜϲ»¶ÄÐ×Ó
Ìú¶¨ÊÇûÓöµ½×Ô¼ºÏ²»¶µÄÅ®×Ó
¡±Ò»Ê±¼äÑÔÈýÓïËÄ
ÇåÑôÇáЦ
×Ô¼ºÏÖÔÚÒ²ÊÇÃûÈËÁË
»¹Êǽè×ÅËûµÄ¹â
¡°Ð¦Ê²Ã´
¡±Æëî£ÔÂãµÈ»µÀ
ÇåÑôһתͷ
ËýµÄ´½ÇáÇḲÉÏÁËËûµÄ´½
ËÄÄ¿Ïà¶Ô
·Â·ðʱ¼ä¾ÍÍ£ÁôÔÚ´Ë¿Ì
˲¼äºöÂÔÁËÉí±ßµÄÖÚÈË
Õâ¸öÊÀ¼äÖ»ÓÐËûÃǶþÈË
¡°Ã»Ê²Ã´
ÄãÓ¦¸Ã¸ÐлÎҲŶÔ
¡±ÇåÑôת¹ýÍ·È¥
ÐÄÈ´²»½ûΪÄǸöÎǶøâñÈ»²»ÒÑ
Ëæ±ã¶ªÁ˸ö»°¸øËû
ÒѽâÞÏÞÎ
¡°à¸
ΪʲôҪ¸ÐлÄã
¡±Æëî£ÔÂÏ·ÚʵÀ
·½²Å²»¾ÒâµÄÎǵ¹ÊÇÁîËûÐÄÇé´óºÃÆðÀ´
¡°ÒòΪÎÒ¿ÏϼÞÓÚÄã
Äã²ÅÄܱÙÒ¥
³ýÈ¥¶ÏÐäÖ®ñ±µÄСµÀ´«ÎÅ
¡±ÇåÑôµÃÒâµÀ
¡°ÎÒ²»¾õµÃ¶ÏÐäÖ®ñ±µÄ´«ÎŶÔ×Ô¼ºÓÐʲô²»ºÃµÄµØ·½
¡±Æëî£ÔÂÒ»Á³²»ÔÚºõµÄÑù×Ó
ÑÛíøÀïÉÁ¹ý¼¸·Ö¹âÁÁ
¡°à¸
ÄÇÒª²»ÎÒÈ¥ºÍÌ«ºó˵˵
ÈÃÌ«ºóÍËÁËÕâÃÅ»éÊÂ
¾Í˵ÈýÍõÒ¯ÓжÏÐäÖ®ñ±
¶ÔСŮ×Ó²¢²»¸ÒÐËȤ
СŮ×ÓÒªÊǼ޸øÈýÍõÒ¯
ÈÕºó¶¨ÊÇίÇü
Õâ²»ÊÇÈÃСŮ×ÓÊØ»î¹Ñô
¡±ÇåÑô´óÓÐÌôÐƵÄÒâζ
ÇáЦµØ¿´×ÅÇ°·½
ÄãÃǵÄÍƼöºÍÊÕ²Ø
»¹ÓеãÆÀÊÇÎÒ×î´óµÄ¶¯Á¦
~Ç×
ÎÒ°®ÄãÃÇ°
¡¨q(¨s3¨t)¨r
https://www.yanqingzhan.net
СÌáʾ£º¿ÉÒÔʹÓüüÅÌ¿ì½Ý·Ò³£¬ÉÏÒ»Õ£¨¡û£© ÏÂÒ»Õ£¨¡ú£©
ÉÏÒ»ÕÂ
|
±¾ÊéĿ¼
|
¼ÓÈëÊéÇ©
|
ÏÂÒ»ÕÂ