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本课程从规范饮食+拉伸练习+体态矫正入手，3 管齐下，通过 10 节干货满满的视频训练课程，帮助已经错过生长高峰期的人弥补身高遗憾，获得修长身材。 「高」是当代社会审美的潜规则，长得高的人穿衣好看，更有气质；
「高」能够让人轻易从人群中脱颖而出，在工作中、感情中更容易获得优势；
对于父母来说，甚至希望孩子的结婚对象是高个子，因为这影响着下一代的基因。
有研究表明，个子高的人，相应的社会地位也高。在英国和美国，超过他人身高 4 英寸的人，其薪水会比普通人高 10%。
一般而言，只要骨骼没有闭合，生长就会一直存在。儿童时期和青春期，这两个时期的生活习惯，最大程度决定了一个人的身高。
那么，如果错过了这两个长高的最佳阶段，骨骼闭合了，再长高就不可能了吗？难道只能去「断骨增高」了吗？
美国 NASM 认证训练师刘洹 Burning 老师，就在他 25 岁时，从 177 公分长高到了 182 公分。成年后，通过后期锻炼，达到了 5 厘米的增高幅度，突破了 1 米 8 的大关，他是怎么做到的？
在本课程中，刘洹老师将从日常饮食+基本增高拉伸+形体矫正，3 个方面入手，带来时长 21 天的系统训练，每天只需 10 分钟，收获你的挺拔身材，重塑「高」人一等的人生。
- 类 别：其他类别
- 作 者：刘洹
- 文章状态：连载中
- 最后更新：2023-02-28
- 全文长度：4475字
- 专题简介： 刘洹的最新著作有效增高矫形课：做对 3 件事，收获挺拔身材是一本非常优秀的其他类别类小说,欢迎爱好有效增高矫形课：做对 3 件事，收获挺拔身材的读者来阅读,如你喜欢小说有效增高矫形课：做对 3 件事，收获挺拔身材，那么请将有效增高矫形课：做对 3 件事，收获挺拔身材加入收藏方便下次阅读，专注于有效增高矫形课：做对 3 件事，收获挺拔身材小说将第一时间更新有效增高矫形课：做对 3 件事，收获挺拔身材最新章节,有效增高矫形课：做对 3 件事，收获挺拔身材由网友上传,有效增高矫形课：做对 3 件事，收获挺拔身材版权属于作者刘洹
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