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> 摆脱负面情绪:哈佛心理学博士刘轩教你理性面对焦虑
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《
摆脱负面情绪:哈佛心理学博士刘轩教你理性面对焦虑
》
文 /
刘轩
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作品简介
作品信息
朋友少,同事厌,家庭关系紧张,工作懒惰没干劲,整天唉声叹气。你是否常常被负面情绪困扰?如果不能及时摆脱坏情绪,你的人生会被拖垮。来自哈佛大学的心理学导师刘轩,倾力打造出情绪管理专栏,帮你解决 99% 的负面情绪难题。每天 10 分钟,教你做情绪的主人,收获有幸福感的人生。 你是否常常被负面情绪困扰?
工作不顺、和朋友家人争吵,难受痛苦;内向不善沟通,没有知心朋友,孤独自卑;
刀子嘴豆腐心,说话扎心,事后常常后悔;冲动易怒,与恋人相处,常为小事争吵;
人生迷茫,遭遇瓶颈期,失眠焦虑;朋友少,同事厌,家庭关系紧张,工作懒惰没干劲,整天唉声叹气。
如果不能及时摆脱坏情绪,你的人生会被拖垮。那么,我们该如何正确管理自己的日常情绪呢?
来自哈佛大学的心理学导师刘轩,倾力打造出情绪管理专栏,帮你解决 99% 的负面情绪难题。每天 10 分钟,教你做情绪的主人,收获有幸福感的人生。
刘轩老师运用前沿心理学理论,涵盖情绪管理、人际交往、亲密关系、自我提升、心理防御五大知识体系,涉及如职场效率、婚恋、社恐、强迫症、敏感等诸多问题,从日常生活出发,帮助用户解决实际焦虑问题,有理论有方法,即学即用。
类 别:
其他类别
作 者:
刘轩
文章状态:
连载中
最后更新:
2023-02-28
全文长度:
663字
专题简介:
刘轩的最新著作摆脱负面情绪:哈佛心理学博士刘轩教你理性面对焦虑是一本非常优秀的其他类别类小说,欢迎爱好摆脱负面情绪:哈佛心理学博士刘轩教你理性面对焦虑的读者来阅读,如你喜欢小说摆脱负面情绪:哈佛心理学博士刘轩教你理性面对焦虑,那么请将摆脱负面情绪:哈佛心理学博士刘轩教你理性面对焦虑加入收藏方便下次阅读,专注于摆脱负面情绪:哈佛心理学博士刘轩教你理性面对焦虑小说将第一时间更新摆脱负面情绪:哈佛心理学博士刘轩教你理性面对焦虑最新章节,摆脱负面情绪:哈佛心理学博士刘轩教你理性面对焦虑由网友上传,摆脱负面情绪:哈佛心理学博士刘轩教你理性面对焦虑版权属于作者刘轩
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第 50 节 家长应该如何教育孩子,避免被坏人侵害?>>
51
《摆脱负面情绪:哈佛心理学博士刘轩教你理性面对焦虑》- 第 50 节 家长应该如何教育孩子,避免被坏人侵害?
2023-02-28
本章内容缺失,暂无章节内容……
《摆脱负面情绪:哈佛心理学博士刘轩教你理性面对焦虑》的全部章节
1
第 1 节 如何面对不理性情绪?哈佛心理学博士教你情绪管理
2023-02-28 17:49
2
第 1 节 如何应对他人的消极性攻击行为?
2023-02-28 17:49
3
第 2 节 如何克服习惯性逃避的负面情绪?
2023-02-28 17:49
4
第 3 节 如何应对严苛的负面评价?
2023-02-28 17:49
5
第 4 节 玩手机社交软件,焦虑又上瘾怎么办?
2023-02-28 17:49
6
第 5 节 过度自我怀疑、缺乏自信怎么办?
2023-02-28 17:49
7
第 6 节 如何克服自己的玻璃心情绪?
2023-02-28 17:49
8
第 7 节 如何克服「吃不到葡萄就嫌葡萄酸」的不良情绪?
2023-02-28 17:49
9
第 8 节 你有洁癖、转圈等强迫症吗?
2023-02-28 17:49
10
第 9 节 如何理性应对突发的紧急状况?
2023-02-28 17:49
......本作品共发表了
51
章
[
查看《摆脱负面情绪:哈佛心理学博士刘轩教你理性面对焦虑》的全部章节
]
42
第 41 节 如何给对方留下深刻印象,并对你有好感?
2023-02-28 17:49
43
第 42 节 如何防范并摆脱精神控制?
2023-02-28 17:49
44
第 43 节 如何与难搞的家人相处?
2023-02-28 17:49
45
第 44 节 如何识别并摆脱电话诈骗的陷阱?
2023-02-28 17:49
46
第 45 节 如何破解「读心术」的套路?
2023-02-28 17:49
47
第 46 节 商家是如何操纵顾客潜意识,让他们消费的?
2023-02-28 17:49
48
第 47 节 面对变态狂,我们该如何保护自己?
2023-02-28 17:49
49
第 48 节 小心你身边隐藏的反社会人格障碍者
2023-02-28 17:49
50
第 49 节 为什么被害人会同情加害者?
2023-02-28 17:49
51
第 50 节 家长应该如何教育孩子,避免被坏人侵害?
2023-02-28 17:49
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关于作者
刘轩
作者所发表作品
正念减压:拿来即用的 24 个情绪管理法
如何让大脑更「好用」?哈佛大学一项研究表明,人的大脑 47% 的时间都在「神游」。同时...
详细>>
摆脱负面情绪:哈佛心理学博士刘轩教你理性面对焦虑
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