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> 吃出免疫力:健康饮食提高身体素质
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《
吃出免疫力:健康饮食提高身体素质
》
文 /
傅国翔
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字数
533
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作品简介
作品信息
重视身体预警,「吃」出免疫力,把疾病扼杀在摇篮里。 有些人「百毒不侵」,有些人「一触即溃」,其实都与身体免疫力息息相关。
对于人体来说,免疫力是一种防御机制,它能识别和消灭外来异物,是抵御病毒的最强武器。
增强免疫力的法宝是营养和运动,而不是药物和保健品。只有我们身体免疫力提高了,才能远离病毒带来的疾病。
这些身体的预警,你中了几条?
久坐不动,腰酸背痛;身体浮肿,肤色暗沉,过敏体质,失眠健忘;情绪低落,胡吃海塞......
免疫力水平的高低,和我们的生活习惯、饮食习惯息息相关。大部分人因生活忙碌而丝毫不在意,殊不知这是在一步步瓦解我们抵御病毒最重要的防线。从膳食入手提高身体免疫力,「怎么吃」最关键。
本课程明星营养专家傅国翔打造全心全意「吃」出免疫力的饮食法,教你吃对一日三餐,合理搭配全家人的营养,做自己的营养师,培养正确的生活方式与饮食习惯,让疾病绕道而行。
类 别:
其他类别
作 者:
傅国翔
文章状态:
连载中
最后更新:
2023-02-28
全文长度:
533字
专题简介:
傅国翔的最新著作吃出免疫力:健康饮食提高身体素质是一本非常优秀的其他类别类小说,欢迎爱好吃出免疫力:健康饮食提高身体素质的读者来阅读,如你喜欢小说吃出免疫力:健康饮食提高身体素质,那么请将吃出免疫力:健康饮食提高身体素质加入收藏方便下次阅读,专注于吃出免疫力:健康饮食提高身体素质小说将第一时间更新吃出免疫力:健康饮食提高身体素质最新章节,吃出免疫力:健康饮食提高身体素质由网友上传,吃出免疫力:健康饮食提高身体素质版权属于作者傅国翔
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第 41 节 客观益生菌挑选指南,以及自制酸奶的做法>>
41
《吃出免疫力:健康饮食提高身体素质》- 第 41 节 客观益生菌挑选指南,以及自制酸奶的做法
2023-02-28
本章内容缺失,暂无章节内容……
《吃出免疫力:健康饮食提高身体素质》的全部章节
1
第 1 节 发刊词:做自己的营养师,全心全意「吃」出免疫力
2023-02-28 17:52
2
第 2 节 为什么大家叫我「冻龄医生」?因为我践行这种生活方式 30 年
2023-02-28 17:52
3
第 3 节 健康来自于吃全部的食物,吃食物的全部
2023-02-28 17:52
4
第 4 节 素食就够了吗?这样的烹饪方式你也要升级
2023-02-28 17:52
5
第 5 节 可以把石头顶起来的芽菜,超强生命力
2023-02-28 17:52
6
第 6 节 买个发酵桶回家,就是发酵食物了吗
2023-02-28 17:52
7
第 7 节 都说少吃油对健康好
2023-02-28 17:52
8
第 8 节 主食会导致三高会发胖?到底吃还是不吃?
2023-02-28 17:52
9
第 9 节 生机饮食你也可以轻松在在家做
2023-02-28 17:52
10
第 10 节 食物多样性不是喊口号,实践是检验真理的唯一标准
2023-02-28 17:52
......本作品共发表了
41
章
[
查看《吃出免疫力:健康饮食提高身体素质》的全部章节
]
32
第 32 节 国人到底吃了什么血压升高,仅仅是盐吃多了吗?
2023-02-28 17:52
33
第 33 节 用对烹调方法和多吃这几种食物,拯救钾元素流失
2023-02-28 17:52
34
第 34 节 高血脂并不是全都是吃出来的
2023-02-28 17:52
35
第 35 节 降血脂「三剑客」,你要多吃
2023-02-28 17:52
36
第 36 节 不要等到急性通风发作,才想起来降尿酸
2023-02-28 17:52
37
第 37 节 超全高尿酸饮食指南请收藏
2023-02-28 17:52
38
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2023-02-28 17:52
39
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2023-02-28 17:52
40
第 40 节 肠健康才能常健康,要从娃娃抓起
2023-02-28 17:52
41
第 41 节 客观益生菌挑选指南,以及自制酸奶的做法
2023-02-28 17:52
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吃出免疫力:健康饮食提高身体素质
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