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文 / 马丽俊

言|情|小|说|吧

当孩子长到 7-9 岁这个阶段的时候

父母经常会感觉到孩子特别的难以捉摸：

孩子特别的情绪化

时而莫名地哈哈大笑

而且笑不停

时而不知为何生气

发脾气

问他原因又不肯说

总是哼哼唧唧的

有点小不如意就哭鼻子

很委屈

其实也没发生什么大事

而且一旦哭起来

很难哄

情绪也很难被平复下来

对爸爸妈妈的话特别敏感

稍微批评一下

就老大不高兴

很容易被激怒

气急时还反过来打大人

情感能力指的是情绪管理能力及丰富的情感体验的能力

一个人能够感受到自己和他人的情绪

有丰富的情感体验

同时可以运用这些情绪的力量激发自己和他人

7 到 9 岁的是孩子进入到情感能力发展的重要阶段

也就是说他先在这个阶段发展了他对情绪和情感的感知能力

在孩子 5 岁之后

大脑发育就开始从脑干区域（也就是脑部的下部分）进入到脑中区（也就是边缘系统所在的位置）

我们所有的情绪都和这个区域的大脑神经系统传递的化学物质有关

比如

多巴胺

这种化学物质会引发激情

内啡肽可以让人心情愉快

有些物质的数量变化会引发抑郁等等

在 7-9 岁

这个脑区的发育带来的直接影响就是孩子对情感开始关注

并且相对敏感

在大人们看来情绪化

为一点点小事可能会生气很久

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奁�

特别在意父母是不是对弟弟妹妹更好等等

这些情绪化的表现都是正常的

在父母迫不及待地要求孩子管好自己的情绪之前

孩子首先需要具备的就是对情绪的感知能力

关于感知这个词汇我们已经不陌生了

因为在汇爱家整个的感育系统当中

感知力就是最重要发展的一个能力

因为一切行为的开始都起源于感知

感

当然是感觉

感觉又分为视觉

听觉

触觉

嗅觉

和味觉

知就是认知

所以说对于情绪来讲

首先要让孩子感觉到

听到

触摸到

闻到

品尝到

情绪是如何被感觉的呢

比如

当我们高兴时

我们在视觉上会看到天空格外蓝

看什么都很美好

我们的听觉

总会捕捉到让人愉悦的声音

从触觉上可以感受到胸口微微发涨

呼吸深入

眉头舒展

四肢轻盈

如果是生气

那么我们也会在感觉上有所反应

当我们把这些情绪称之为：快乐

悲伤

愤怒

愉悦

这就是关于某种情绪的知觉

只有感知到情绪

也会去有效地和情绪相处

对情绪状态进行主动的调整

或者有效运用这些情绪带来的动力

所以

父母对于孩子这个时期的教养策略之一就是允许情绪发生

允许充分体验并且感知情绪

这个时期

由于前面讲的大脑发育的特点

孩子的情绪起伏比较大

比较敏感

他好像跟在七岁之前不太一样

七岁之前她开心也好不开心也好

父母都可以找到踪迹

比如说他想得到的东西得到了就很开心

他没有得到东西他就不开心

他被别人骂了他就不开心

然后他被别人抱了喜欢了他就开心

可是到了七岁之后你就发现好像不是很明显

有的时候好好的突然就开始不高兴了

你顺着他他也不高兴

你数落训斥他

他有的时候好像什么都没发生

感觉越大越不懂事

其实

你顺着他她不高兴

有可能他认为你根本不在乎他

只是在敷衍他

你数落责骂他没反应

不是他真的不在乎

而是用这种方式把自己藏起来

他不懂事

跟弟弟妹妹打架

是因为他觉得你不在乎她

更在乎弟弟妹妹

这时候要他懂事很难

此时他是一个情感动物

对外界环境敏感

情绪波动

如果父母在此时

制止孩子的情绪

或者给这些情绪下判断：孩子哭

哭有什么用啊

男孩子哭

没出息

女孩子这么爱生气

没人喜欢你

或者明知道孩子此时希望你多关注他

你为了培养她自立自强

就故意选择忽略

甚至很多父母自己情感麻木

所以对孩子的种种表现粗暴地归为不懂事

那孩子要么就陷入到自己的情绪中

要不然就开始屏蔽自己的情绪体验

让自己尽可能变得麻木

所以

父母对这个时期孩子出现的各种情绪状态先接纳

接纳的意思就是不评判

不制止

当孩子有情绪时

在边界内

允许他有这种情绪

也可以允许他用自己的方式处理

不对其情绪做任何评判性言论

情绪的边界父母依然要把握好

这关系到孩子的安全成长

这些边界包括：不在人群面前有冲动型行为

对长辈不大声说话

有情绪不可以锁门

不可以做伤害自己的事情等等

比如孩子生气了

可以生气

允许你生气

但是你不可以当众或在长辈的面前挂脸

扔碗

扔碟子

这是边界

但是你可以生气

可以回到自己的房间

可以在房间里哭

也可以摔床上的抱枕

父母可以陪伴

也可以告诉孩子我就在边上

你有需要告诉我

对孩子的情绪不做如下表达：你为什么生气啊

这明明是你不对啊

你生气是不对的

这些就属于评判

第二步

当孩子情绪平复后

父母可以问孩子：你感受到了什么

你听到什么

看到什么

你心里的声音是什么

问对于情绪的感觉

接着父母可以问孩子这种情绪是什么

这就是对情绪的知觉

一个孩子可以清晰 https://www.yanqingzhan.net

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