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产后开奶秘诀：孕期妈妈不堵奶的正确方式言情小说站首页 > 其他类别 > 产后开奶秘诀：孕期妈妈不堵奶的正确方式 > 目录

章节目录第 9 节一学就会，用手挤奶的正确打开方式

文 / 冷雨老师

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接下来我给你演示用手挤奶的具体操作手法

当孩子的吸吮力弱

或者你和宝宝有短暂分离

如果宝宝这时候不能直接吃奶

你就需要模拟孩子的吸吮方式来手挤奶

保持乳房的泌乳刺激

把已经产出的奶排出来

用手挤奶的方法是这样的：

首先

如果你的乳房还没有肿胀

比较柔软

你可以用一只手把乳房拖起来

另一只手的拇指和食指呈 C 字型

指腹对齐

放在乳头根部以外 2 厘米左右

让指腹和乳头

三点成一线对齐

在做这个动作的时候

你要注意

不要把一个指腹对着另一个指关节处了

否则容易出现疼痛感

我们先找到位置

你也许需要尝试几次

这个位置会有颗粒或者管状的感觉

如果找到了

这就是需要挤的位置了

找到位置之后

先用手尝试往胸壁的方向

下压

下压动作要慢而稳

压倒你感觉需要用力的时候

就停止下压

用两个指腹向内挤压

看到有乳汁能渗出来

或者流出来

就放松指腹

再重复刚刚的动作

整体的过程是：下压——挤——放松

刚开始的时候你的动作可能会很不熟练

每一次的挤压可能出来的奶也不会很多

但是当你多做几次

动作熟练了

挤出来的量就会越来越多

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