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巧用内在心理关系模式,成为一个高情商的人
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章节目录 第 32 节 家庭关系场景 6 :如何培养有安全感的孩子?(第2页/共3页)
文 /
胡慎之心理
言|情|小|说|吧
而安全感与自恋是惜惜相关的
在人际交往中
如果没有足够的安全感
人就会变得特别自卑
自卑就是
我什么都不够好
做啥先要跟人做比较
比较完就觉得自己不行
这样连基本的自恋都做不到
情绪就受到了影响
比方说我有一个来访者
她跟我说
她出门的时候
要是感觉衣服穿得不够妥当
不能让自己百分百的满意
她就会觉得身边的人
街上的人都在责怪她
看她的笑话
三
影响善恶观
安全感还会影响我们对待这个世界的方式
就是我们看世界是善还是恶
当一个人没有安全感
被恐惧驱使
还自卑
他内心深处对这个世界的态度一定是恶意的
对没有安全感的人来说
恐惧是世界造成的
我跟这个世界就变成了对立的关系
我时刻处于一种防御的状态
反之
安全感高的人
他会觉得世界是善意的
人都是值得信任
自己是美好的
世界也是美好的
自己是被爱着的
那么他对待这个世界的方式也会是善意的
在了解了安全感的重要性之后
接下来
我要教你的是如何培养出一个有安全感的孩子
在说具体的方法前
我要先说一个非常重要的事
安全感更多的是妈妈给予孩子的
举个我自己的亲身经历
我小的时候
弟弟出生以后
妈妈没办法照顾我了
她就把我扔给了奶奶
也就是在我很依恋妈妈的时候
被强行的分离了
而且因为这个分离
妈妈还骗我和骂我
于是我心里就有了被抛弃的恐慌的感觉
这件事一直影响着我
类似的经历可能很多人都会有
这种可能已经被抛弃了的感觉平时我们不会太在意
但是在一段关系
尤其是亲密关系中
有这种经历的人就很容易会担心对方不告而别
有时候潜意识还会告诉你
这是因为你不够好
所以对方有可能不愿意跟你建立关系了
这就好比很多来访者都说过
他不接我电话啊
他是不是不想接我电话啊
他是不是已经打算跟我分手了
分手并没有发生
但是幼年时期的体验
被激活了
这就好比
经历过地震的人
会不敢住在高的楼房里
目睹了车祸的人
会不敢过马路
这都是记忆留在大脑里
相对于这些成年以后特殊事件造成的不安
幼年时期的不安
从专业的心理咨询的角度来看
处理起来会特别困难
很多人会带着这种不安的感觉过完一生
所以为了不让自己的孩子带着不安过一生
接下来
我要教 3 个方法
来帮助孩子获得安全感:
一
孩子出生之前
我们要赋予它一个价值
孩子的出生是我们期待的
而不是嫌弃
这个是很重要的一个前提
你是否期待这个孩子的降临
也决定了孩子是否觉得自己有最初的价值
二
给予孩子稳定的体验
在孩子跟妈妈的关系里
要给予孩子一个稳定的体验
换句话说
就是这个妈妈不能一会见一会不见
或者说在照顾孩子的过程中
妈妈把自己的事情看得比孩子更重要
比方说
一些孩子在哭喊着妈妈
但是妈妈在做菜
孩子说妈妈抱抱
妈妈还是在拼命做菜
这时候
孩子自然的反应就是
在妈妈心里
其他所有的事都比我重要
遇到这样的情况
正确的做法是
第一时间停下手边的事
蹲下来问问孩子发生了什么
或者如他所愿的抱抱他
这就是建立起安全感的方式
三
1 岁以内
出现的时候保持微笑
孩子在 6 个月或者一岁以内的时候
当我们出现在孩子面前的时候
最好都是一个笑脸
这是非常重要的
因为那个时期的孩子都是读表情专家
他们从妈妈的表情中读到自己
从这些表情和反馈中体会世界是否安全
所以我们说
要培养一个有安全感的孩子
需要一个稳定的客体
或者说一个稳定的妈妈
进一步延伸
父母的情绪都应该是稳定的
彼此之间的关系也是稳定
再进一步
整个家庭的结构也是稳定的
这样孩子就能从观察和体会中
感受到周围环境的和谐稳定
最后一点就是尽量减少发生意外事件
这就跟我之前说的地震
车祸一样
这些极端事件
意外事件
会造成创伤性的体验
好了
今天的课就讲到这里
我们最后简单总结一下:
1
我们学习了安全感在心理学领域的概念
知道了安全感的 3 个来源是母婴的依恋关系
客体稳定和双亲关系的和谐程度;
2
分析了 4 种动物类型的人自己的行为模式
都是如何影响孩子的安全感的;
3
安全感是我们出生后体验的第一感觉
对我们的一生有着非常重要的价值
会影响我们生命的原动力
影响我们的善恶观;
4
安全感主要来源于妈妈
我给了你 3 条建议
帮助你培养出有安全感的孩子
最后祝你学完今天的课
能够认识到安全感对于人一生的重要性
调整自己的行为模式以及夫妻间的相处模式
让你的孩子相信世界是美好而值得信任的
带着被爱的感觉过一生
这套基于内在关系模式而开发出来的课程
到此完结了
这是一套解决一切人与人
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