言情站-言情小说站

小说站首页最近更新点击排行榜推荐排行榜收藏排行榜字数排行榜全本小说

: []总裁大人，100分宠！

[古代言情]亲兵是女娃：拐个将军做夫君

[]通灵少女：妖孽老公上我身

[]快穿：炮灰女配逆袭

[都市言情]1号军宠：首长，好生猛！

[都市言情]重生八零年：兵王的异能媳妇

[]萌系小甜妻：帝少，玩心跳

[都市言情]重生空间：首长的军医媳妇

儿童性格教育：学会控制情绪，养出好性格言情小说站首页 > 其他类别 > 儿童性格教育：学会控制情绪，养出好性格 > 目录

章节目录第 10 节如何培养孩子的情绪管理能力？(第1页/共2页)

文 / 胡慎之心理

言|情|小|说|吧

被爱过的孩子

未来可期

各位学习型的爸妈

你好

我是胡慎之

可能在很多爸爸妈妈的眼里

要孩子学会管理好自己的情绪

确实不是一件容易的事情

有的孩子跑步摔倒了

会坐在地上哭半天；有一个 5 岁的男孩

经常动不动的会发很大的脾气

问他的父母：这个孩子想表达些什么

他们觉得孩子是在找麻烦

但实际上很多时候

孩子情绪不稳定

原因可能并不在于眼前的某件事情

而是背后更深层的一些原因

总的来说

有五个方面

首先

在孩子成长过程中特定的某些时期

他会情绪不稳定

这种情况最早出现在孩子七到八个月的时候

比如说他会大喊大叫

什么都要依着他

然后到了一两岁的时候

我们会发现孩子也会情绪不稳定

他会比较固执

经常要坚持自己

你不让他做的事情

反而他特别愿意去做；比如很多爸妈就会有这样的一个经验：拖线板上面有插孔

然后不管你怎么说他

骂他

跟他讲道理

孩子还是会想去碰

那么到了四五岁的时候

你发现孩子又到了情绪非常不稳定的时期

刚刚还好好的

一会就开始哭闹了

还有就是青春期的时候

有些孩子特别易怒

本来可能跟某个朋友关系还蛮好的

忽然之间发生了一个事情

他们可能就会有一些激烈的情绪上面的冲突

甚至于有一些肢体上的冲突

这几个关键时期

很多人称之为叛逆期

其实不是

只是孩子在这些时期里

他内心要处理的东西太多了

就有点像是我们如果工作太多

一下子应付不来

我们会有一种很沮丧的感觉

如果有人还要给我们设置一些阻碍的话

我们也会感到愤怒

所以如果你的孩子正处在这几个时期里边

他的情绪不稳定

其实是一种正常的状态

第二方面

如果孩子是处在一个矛盾的环境里边

那么他的情绪可能会不稳定

什么叫矛盾的环境

比如说

家里边父母之间的关系是冲突的

那么在这个时候

他如果要去跟爸爸妈妈其中某一个人亲近

或者要站在一个立场的话

他会有很大的压力

可能无法去应对这些东西

所以这个时候

他的情绪一定会不稳定的

第三方面

一个孩子情绪不稳定

可能是他的诉求从来没被看见过

所以他需要用一种放大的手段

来让你看见

这个现象很普遍

尤其当一些父母对孩子有比较高的期待

然后要求孩子去做正确的事情的时候

他们往往是听不见孩子的需求的

那么孩子的情绪就会升级

就像你听不见我说话

那么我就喊出来

让你听见

就是这个样子

第四方面

孩子情绪不稳定

可能是他在释放攻击性的表现

比如一个平时特别乖巧的孩子

他忽然在某件事情上面爆发了

这给到父母的感觉就是：天哪

我的孩子一直是很乖

非常懂事听话

为什么他突然间会这样

那么在这种情况下我们说

孩子更多的是在释放某种攻击性

因为他平时压抑得太多了

最后还有一种情况

就是孩子可能真的病了

就是有情绪障碍的问题

比如抑郁

焦虑

在这个时候

他的情绪是非常不稳定的

可能一段时间非常的低落抑郁

但是过了几天又忽然变得非常躁狂

如果真的是这种情况的话

孩子需要得到专业的心理治疗

来给予他支持和帮助

如何让孩子学会照顾自己的情绪

作为爸妈我们怎么做

可以给孩子营造一个环境

有利于他学会承担和照顾自己的情绪呢

首先

如果我们发现孩子处在一个矛盾的情境中间

我们能否给他一个相对来说比较稳定的

比较少冲突的环境

比如父母之间有矛盾的时候

不要让孩子选边站

如果夫妻之间吵架

要让孩子知道

这并不是因为他做错了什么事

同时爸爸妈妈依然是爱他的

也不会不要他

第二方面

当孩子情绪不稳定的时候

爸妈不需要太过自责

过度承担孩子的情绪

作为父母

当看到自己孩子情绪不稳定的时候

我们经常会把责任归到自己身上

担心是不是自己做的不够好

比如孩子在街上哭闹

妈妈会觉得因为自己管教不好

孩子才会这样

当然

这些事情可能确实跟你有关

但是并不代表着

孩子的情绪需要你去承担

让孩子学会如何照顾自己的情绪

是他成长过程中间非常重要的事情

我们可以帮助他

但是我们不需要太自责紧张

因为即使是作为父母

我们也不能够代替孩子去承担他的情绪

我们只需要去看见他

第三方面

允许孩子释放情绪

很多父母因为孩子情绪不稳定而责怪自己

甚至于有些父母害怕孩子有强烈的情绪

就会特别渴望用一些方式

马上让他停下来

这是万万要不得的

很多孩子不懂得怎么去舒缓

或者照顾自己的情绪

就是因为他的情绪经常是不能被释放出来的

就像一些孩子悲伤的时候

我们不允许他哭

在他开心的时候

我们不允许他笑得很大声；那么他就必须要压抑自己的情绪

所以到最后

等到一个点他会爆发出来

我们看到很多的成年人

说什么话都带着刺

情绪也不是很稳定

就是因为他们平时压抑太多

以至于他不知道怎么去正确地表达自己的情绪和释放情绪

第四方面

https://www.yanqingzhan.net

小提示：可以使用键盘快捷翻页，上一章（←）下一章（→）

上一章 | 本书目录 | 加入书签 | 下一章