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昨天直播间结束就已经是后半夜了,一到家简单洗漱过后就已经到了凌晨12点了。 充足而规律的睡眠,让他的头脑特别清醒。 也有利于自己第二天的工作状态。 当时特别年轻的时候就属于喜欢熬夜的状态,到了现在年纪……
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