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北京中医灵异经历
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北京中医灵异经历第3卷 八珍养颜汤
文 /
浮沙沉戟问丹溪
言|情|小|说|吧
吃过鹌鹑和兔肉的同学
肯定都还记得其肉质的那种细嫩感
让人心神荡漾
下面介绍的这款八珍养颜汤即可让您再尝此美味
做法很简单
首先
备好一锅沸水
再准备一只鹌鹑
大约300克左右即可
将其宰杀后去毛和内脏洗净
兔肉要500克的样子
也洗好备用
然后
用当归10克
党参15克
茯苓12克
薏苡仁10克
白芍10克
川芎8克
熟地黄10克放在纱布内包裹起来
和之前的鹌鹑及兔肉
以及20克的莲子同时放入盛沸水的砂锅内
最后
用小火煨上60~90分钟的样子
直到肉烂熟
药味浓郁为止
这个时候就可以开始食用啦
只需去除纱布包
根据个人口味加上盐
味精调味
吃完里面的东西再喝汤
好不快活焉
鹌鹑和兔肉味道鲜美
肉质细嫩
鹌鹑性平
味甘
补益五脏
益气养血
而兔肉味甘
性凉
具有补中益气
凉血解毒
清热止渴等作用
两者均是典型的高蛋白
低脂肪
低胆固醇营养滋补食物
两种肉类再与莲子
党参
当归
茯苓等配合
可起到养心益智
补气活血
止痛
护肤养颜功效
常服此药膳
还可补益五脏
黑发美容
实乃佳品啊
https://www.yanqingzhan.net
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