章节目录第 32 节家庭关系场景 6 ：如何培养有安全感的孩子？(第1页/共3页)

文 / 胡慎之心理

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如何培养有安全感的孩子

从关系心理学的角度来说

安全感就是：我们在人际关系中间

会得到尊重

不会随意被人伤害；我们在世界上有规则保护

也不会被随意伤害

这就是安全感

首先我们来看看安全感的来源

安全感的来源主要有 3 个方面：一是母婴的依恋关系；二是客体稳定；三是双亲关系的和谐程度

母婴的依恋关系简单来说就是我们人生第一份安全感是妈妈给予的

当我们还是小孩子的时候

是很脆弱的

假如我们的需求能够被妈妈及时满足

那么我们就会觉得很安全

比方说

小婴儿饿了

如果妈妈不给他东西吃

他就会饿死

或者一直哭

直到累死

如果妈妈在这个过程中的回应是积极的

那么孩子就会有安全的感觉

长大了

这种安全的感觉

也会留在潜意识中

反之

没有被这样好好对待的孩子

长大了

在潜意识中

会缺乏安全感

安全感的第二个来源是稳定的客体

这是一个心理学的概念

简单来说

当孩子分清自己是自己

妈妈是妈妈

那么自己之外的妈妈就是一个客体

所谓客体的稳定就是

当孩子睁开眼睛

看到的都是妈妈的一脸笑容

他会觉得自己是被爱着的

这时候就会产生安全感

反之

如果睁眼看到的都是冷漠的妈妈或者愁容满面的妈妈

孩子心中的感觉就变成了

我可能伤害了妈妈

或者说妈妈根本不喜欢我

这时候他就是觉得没有安全感

安全感的第三个来源是双亲的和谐

如果说父母的关系一直是冲突的

譬如有的家庭爸妈一天到晚吵架

甚至打架

孩子一方面会很害怕

另一方面

全心全意投入到自己的打架过程中的父母

会完全忽略掉孩子的感受

那这样的孩子也会很没有安全感

母婴的依恋关系

稳定的客体和双亲的和谐

是影响孩子安全感的重要原因

现在我们身边很多成年人也常常说自己没有安全感

从专业的角度分析的话

也都是这三种因素出现了问题造成的

比方说

有的来访者回忆说

他最害怕一个人独处

独处让他觉得特别没有安全感

那么基本上可以判断是母婴关系时期出现了问题

独处的时候

潜意识里小时候有需求但是没有人回应的场景就出来了

生存被威胁的恐惧感也随之出来了

于是这个人就感觉很焦虑

很没有安全感

学习了安全感的 3 个来源之后

接下来

我们来看下 4 种动物类型的人

他们培养孩子的方式能不能让孩子拥有安全感

蜗牛型的人往往会养出另一只蜗牛

因为蜗牛爸妈自己的安全感觉就不高

所以他们灌输给蜗牛孩子的观念也是：世界是危险的

他们把自己的不安投射到孩子身上

孩子长大之后

就变成了另一只没有安全感的蜗牛

袋鼠型的人

顾名思议

就是一只袋鼠

袋鼠都是要把小袋鼠装在口袋里带走的

所以袋鼠型的爸妈

是会去照顾孩子

所以袋鼠的孩子往往是有安全感的

在之前的课里

我说过

袋鼠爸妈往往会养出一只小袋鼠

小袋鼠成长起来之后

自己一个人的时候安全感还挺高的

但是在一段关系中

袋鼠反容易没有安全感

这是因为袋鼠总想要去照顾对方

万一对方不愿意被照顾

不让袋鼠建立这种依赖关系

袋鼠害怕对方哪天跑了

于是产生了不安的感觉

鸵鸟型的人

跟袋鼠正好相反

当他们独处的时候

容易产生不安的感觉

鸵鸟是需要很多心理资本的

他必须要在对方的身上找到优越感

才能证明自己是更好的

才能肯定自己存在的价值和意义

所以假如没有被其他人看见

这对鸵鸟来说

就是一种很糟糕的体验了

是会带来不安的感觉的

斑鸠型的人养大的孩子

相对是比较有安全感的

因为斑鸠爸妈本身很尊重世界的规律

世界只要按照规律运行

被规则保护的人就不容易产生不安的感觉

斑鸠爸妈会告诉孩子

世界上没有永远的朋友

也没有永远的敌人

你和其他人都只是在交换利益

所以只要你有利可图

你让别人觉得有利可图

就是一段非常安全的关系

没有什么好怕的

安全感是我们出生后体验的第一感觉

对我们的一生有非常重要的价值

亲密关系和一些情绪

都会建立在安全感的基础上

小时候没有建立起安全感

对孩子的一生会产生 3 个重要的影响：

一

影响生命的原动力

没有安全感的孩子

他生命的动机会变成恐惧驱使

意思就是

遇到什么事

他首先想到的是不能被别人惩罚

只要我能够完成

就不会被打或者被惩罚

跟恐惧驱使相对的是成就驱使

意思是

我做了什么事之后

会觉得特别满足

我会觉得对世界是有贡献的

我能在完成的事情中得到一种满足的感觉

这是两种截然不同的人生态度

如果没有专业人士的帮助

也没有学习今天的课

是很难意识到的

这是一件非常重要的事：生命的原动力

会影响一个人行事的方式

思考问题的方式

最终决定他一生的成就

二

没有安全感的人会自卑

从心理学的角度来说

适度的自恋是必须的 https://www.yanqingzhan.net

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