言情站-言情小说站
小说站首页
最近更新
点击排行榜
推荐排行榜
收藏排行榜
字数排行榜
全本小说
[
]
总裁大人,100分宠!
[
古代言情
]
亲兵是女娃:拐个将军做夫君
[
]
通灵少女:妖孽老公上我身
[
]
快穿:炮灰女配逆袭
[
都市言情
]
1号军宠:首长,好生猛!
[
都市言情
]
重生八零年:兵王的异能媳妇
[
]
萌系小甜妻:帝少,玩心跳
[
都市言情
]
重生空间:首长的军医媳妇
北京中医灵异经历
言情小说站首页
>
恐怖灵异
>
北京中医灵异经历
>
目录
北京中医灵异经历第3卷 黑面郎脊肉粥
文 /
浮沙沉戟问丹溪
言|情|小|说|吧
今天给大家介绍一款食疗粥
这个粥主要是用来补益脾胃
滋养脏腑
滑润肌肤(这一点爱漂亮的MM们可要多多关注喽)
尤其适用于体质虚弱形体消瘦
营养不良
脾胃虚寒等气血不足之症的朋友
首先准备猪脊肉二两
粳米三两
加上食盐
香油
川椒各少许(咱们呢先将猪脊肉洗干净切成一小块小块的
用香油烹炒一下
然后加入粳米煮粥
待粥快煮好时
再加入调味品细盐
川椒
然后等它煮开一次的时候
可以在锅里搅上一搅
第二次再开的时候
就成功了)
猪脊肉是有益补肾气
充盈胃汁
滑润肌肤
利两便
消渴等作用的
可不要小看它喔
它不但含有丰富的蛋白质
还有钙
磷
铁
碳水化合物等营养成分
因此用它同米煮粥食用
再加入再加入细盐
川椒调味
不但味道鲜美
而且对人体有很大的补益作用
这款粥
可以当作平时的早餐和晚餐
随个人喜好即可
不过需要特别注意的是
一定要用瘦肉
不能用肥肉喔
特别是有高血压或者中风偏瘫的病者
以及比较肥胖的人
更是要少吃肥肉
才不会对身体造成更多的损害
https://www.yanqingzhan.net
小提示:可以使用键盘快捷翻页,上一章(←) 下一章(→)
上一章
|
本书目录
|
加入书签
|
下一章